تغذیه سالم و خوراکی لازم برای حفظ سلامت قلب

سه شنبه 7 تیر 1401 01:05

شناسه: 3293294

7 تیر 1401 - 01:05

تغذیه سالم و خوراکی لازم برای حفظ سلامت قلب

اقتصاد ایران: کارشناسان تاکید می‌کنند مصرف برخی از خوراکی‌ها برای سلامت قلب ضروری است.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از هندوستان تایمز، کارشناسان تاکید می‌کنند،‌ مصرف برخی از خوراکی‌ها برای حفظ سلامت قلب ضروری است.

سیدانت بهارگاوا، متخصص هندی تغذیه می‌گوید: حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است که معمولاً به دلیل لخته شدن خون ایجاد می شود که باعث انسداد جریان خون به قلب می شود، این بیشتر منجر به از دست دادن اکسیژن و در نهایت مرگ بافت می شود. با این حال، با یک برنامه غذایی سالم، می‌توان سلامت قلب و عروق بدن را بهبود بخشید و در نتیجه خطر حمله قلبی و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش داد.

وی یادآوری می‌کند: خوردن آجیل سالم برای قلب شما مفید است. آنها مملو از چربی‌های سالم، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که سلامت قلب را تقویت می‌کنند. اعتقاد بر این است که افرادی که به طور منظم آجیل می‌خورند نسبت به افرادی که به ندرت آجیل می‌خورند کمتر دچار حمله قلبی می‌شوند. آجیل‌هایی مانند گردو، پسته، بادام، فندق و بادام زمینی به سلامت کلی افراد کمک می‌کنند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

برترین‌های کاروان سفیران اقتدار ایران در ریاض میزان و نرخ بنزین سهمیه ای هیچ تغییری نمیکند اعطای اقامت در قبال سپرده گذاری یا سرمایه گذاری افزایش شاخص بورس و شروع سبز در اولین روز ماه منزوی می‌گفت کتاب چاپ کن تا دستت خالی شود بوستر نسل جدید استارشیپ نیامده منفجر شد ترکیه دو هواپیما و یک بالگرد اطفای حریق اعزام کرد درخواست موزه گل محمدی ایران از رئیس‌جمهور عذرخواهی رئیس دانشکدگان هنرهای زیبا از مردم بانک‌های دولتی ۵۴۵ هزار میلیارد دارایی مازاد فروختند

تغذیه سالم و خوراکی لازم برای حفظ سلامت قلب