به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، رعایت بهداشت دهان و دندان برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است و به جلوگیری از بوی بد دهان کمک می‌کند. خمیر دندان یکی از اجزای حیاتی روزانه مراقبت از دهان و دندان است که باید بدانیم چطور آن را انتخاب کنیم.

از محصولات حاوی فلوراید استفاده کنید

فلوراید یک ماده‌ معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت می‌کند و احتمال پوسیدگی را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، خمیر دندان حاوی آن به عنوان بهترین خمیر دندان ضد پوسیدگی معرفی می‌شود. بسیاری از کارشناسان علت کاهش پوسیدگی دندان در چند دهه‌ گذشته را به فلوراید موجود در خمیر دندان و آب آشامیدنی نسبت می‌دهند.

برچسب محصول را بخوانید

توصیه می شود برچسب‌ها را به‌دقت بررسی کنید. همه‌ خمیر دندان‌ها برای تمام مردم مناسب نیستند. به‌عنوان مثال، بعضی از آن‌ها فقط برای بزرگ‌سالان ساخته شده‌اند و به کودکان کم‌سن و سال توصیه نمی‌شوند. افرادی که به‌طور مکرر با مشکل آفت یا زخم‌های دهانی روبه‌رو می‌شوند، بهتر است از محصولات حاوی سدیم لوریل سولفات استفاده نکنند. چون بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده خطر ابتلا به زخم‌های دهان را افزایش می‌دهد.

بااحتیاط از خمیردندان سفیدکننده استفاده کنید

بسیاری از مردم خواهان دندان‌های سفید و براق هستند و استفاده از خمیر دندان سفیدکننده می‌تواند یک راهکار ایمن و موثر برای رسیدن به این هدف باشد. با این حال توصیه می‌شود کسانی که دندان‌های حساس دارند به‌سراغ خمیردندان‌های سفیدکننده‌حاوی مواد شیمیایی نروند، چون این مواد می‌توانند حساسیت دندان را تشدید کنند. دندان پزشک می‌تواند به شما در انتخاب بهترین خمیر دندان سفیدکننده که مناسب دندان‌های حساس باشد کمک کند.