رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

26 فروردین 1405 - 08:55

۶ نوشیدنی مفید برای کاهش طبیعی قند خون

اگر به دنبال راه‌های ساده برای کنترل قند خون هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ تعادل آن داشته باشد.

25 فروردین 1405 - 08:20

اشتباهات رایج درباره مصرف پروتئین که باید بدانید!

در حالی که بازار محصولات «پروتئینی» داغ‌تر از همیشه است، کارشناسان می‌گویند بسیاری از باورهای رایج درباره این ماده مغذی دقیق نیستند.

23 فروردین 1405 - 12:35

تأثیر رژیم غذایی در مدیریت عدم تعادل هورمون‌ها

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است به مدیریت علائم یک بیماری هورمونی که تقریباً از هر ۵ زن، ۱ نفر تحت تأثیر آن است، کمک کند.

15 فروردین 1405 - 13:15

تغذیه سالم در میانسالی، سپری مؤثر در برابر زوال مغز

تغذیه سالم در میانسالی می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال مغز در سال‌های سالمندی ایفا کند.

13 فروردین 1405 - 08:30

آسیب غذاهای فوق فرآوری شده به بازماندگان سرطان

یک مطالعه جدید می‌گوید که شکست دادن سرطان کار کوچکی نیست، اما رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است سلامت آینده بازماندگان را به خطر بیندازد.

8 فروردین 1405 - 15:25

برای بیماران قلبی؛

تغذیه مناسب و مصرف منظم داروها ضروری است

فوق تخصص جراحی قلب با اشاره به تأثیر مستقیم استرس‌های روانی ناشی از تنش‌های اخیر بر بروز حملات قلبی بر مدیریت مصرف اخبار»، «تغذیه مناسب» و «تداوم مصرف منظم داروها تأکید کرد.

6 فروردین 1405 - 13:45

التهاب، عامل بروز کبد چرب و دیابت؛

قندها و چربی‌ها در اولویت التهاب‌زاها

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شواهد علمی‌نشان می‌دهد برخی گروه‌های غذایی در صورت مصرف مکرر و بلند مدت می‌توانند زمینه التهاب مزمن را تقویت کنند. التهاب مزمن می‌تواند با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی–عروقی، کبد چرب، برخی بیماری‌های خودایمنی و حتی اختلالات خلقی ارتباط داشته باشد.

4 فروردین 1405 - 10:00

شش وسیله ضروری برای زندگی بهتر با دیابت نوع ۲

زندگی با دیابت نوع ۲ پر از فراز و نشیب است اما با ابزارهای درست و آگاهی کافی، می‌توان آن را بهتر مدیریت کرد.

23 اسفند 1404 - 11:25

ویتامین هایی که برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

21 اسفند 1404 - 11:35

یارانه ویژه مادران از فروردین ماه شارژ می‌شود

بنا بر اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی کارت امید مادران به مبلغ ۲ میلیون تومان از فروردین ۱۴۰۵ شارژ می‌شود.

20 اسفند 1404 - 19:10

در شرایط جنگی چه کنیم؛

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به دیابت

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه ‌هایی برای شرایط جنگ، بر نظم در مصرف دارو در بیماران دیابتی، کنترل استرس و تحرک بدنی تاکید کرد.

19 اسفند 1404 - 12:15

مواد غذایی که سموم را از بدن دفع می‌کنند

علاوه بر توصیه‌هایی نظیر ماسک زدن در زمان خروج از خانه تا فروکش کردن این موج آلودگی متخصصان تغذیه بر این باورند که می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی بدن تان را در برابر اثرات مخرب هوای آلوده ایمن کنید و به جنگ آلاینده‌هایی بروید که از طریق تنفس وارد بدن‌تان خواهد شد.

17 اسفند 1404 - 20:15

وزارت بهداشت: آب شرب قشم سالم است

وزارت بهداشت اعلام کرد آب شرب قشم سالم است.

13 اسفند 1404 - 12:30

غذاهای مناسب برای کاهش اضطراب در زمان جنگ

در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.

9 اسفند 1404 - 09:35

چطور کمتر گرسنه و تشنه شویم؟

توصیه‌های طلایی برای سحر و افطار روزه داران

ماه رمضان زمان ویژه‌ای است که علاوه بر جنبه‌های معنوی، نیاز به توجه ویژه به تغذیه نیز دارد. در این ماه پر برکت، مصرف مواد غذایی مناسب در سحر و افطار می‌تواند از احساس گرسنگی و تشنگی مفرط جلوگیری کند و به حفظ سلامت بدن کمک کند. در ادامه، با بهترین توصیه‌های تغذیه‌ای از متخصصان آشنا شوید که به شما کمک می‌کند در این ماه، انرژی کافی داشته باشید و کمتر احساس تشنگی و گرسنگی کنید.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	4054.73	6.66 (0.16%)
مثقال طلا	79500000	30,000 (0.04%)
طلا ۱۸ عیار	18352700	6,900 (0.04%)
طلا ۲۴ عیار	24469781	9,200 (0.04%)
اونس نقره	58.832	0.03 (0.05%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	184500000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	180600000	0 (0%)
سکه نیم	94500000	0 (0%)
سکه ربع	52500000	0 (0%)
سکه گرمی	27000000	0 (0%)