محسن لعل حسن‌زاده رئیس اداره آموزش‌های همگانی اورژانس کشور در گفت‌وگو با خبرگزاری مهر با اشاره به خطر سقوط از ارتفاع گفت: افرادی که دچار سرگیجه هستند یا سابقه افت فشار خون دارند، به‌ویژه در ماه رمضان و در شرایط روزه‌داری که احتمال افت قند خون و ضعف وجود دارد، باید از بالا رفتن از نردبان و سطوح مرتفع خودداری کنند و در صورت انجام کار، آن را به بعد از افطار موکول کنند.

وی درباره مسمومیت‌های گازی ناشی از ترکیب مواد شوینده تأکید کرد: اقدام خاص و درمان سنتی مانند خوردن شیر کمکی به فرد مسموم نمی‌کن و مهم‌ترین کار این است که فرد را سریع از محیط آلوده خارج کرده و در فضای آزاد قرار دهیم. اگر امکان خروج نیست، باید در و پنجره‌ها را باز کرده و تهویه را برقرار کنیم.

وی افزود: بهترین وضعیت برای فرد دچار تنگی نفس، حالت نیمه‌نشسته یا نشسته و کمی متمایل به جلو است تا تنفس راحت‌تر انجام شود و در این شرایط تماس سریع با اورژانس هم برای اعزام آمبولانس و هم دریافت راهنمایی تلفنی ضروری است.

در سقوط، مصدوم را جابه‌جا نکنید

رئیس اداره آموزش‌های همگانی اورژانس کشور با بیان اینکه در هر سقوطی احتمال آسیب به سر و ستون فقرات وجود دارد، گفت: تا رسیدن نیروهای امدادی، از جابه‌جایی مصدوم خودداری کنید. از روبه‌رو با او صحبت کنید، از او بخواهید سرش را تکان ندهد و سپس پشت سرش قرار گرفته و سر و گردن را با دو دست ثابت نگه دارید.

وی ادامه داد: در صورت وجود خونریزی، با گاز استریل یا پارچه تمیز حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فشار مستقیم وارد کنید. اگر خونریزی ادامه داشت، بدون برداشتن گاز قبلی، لایه جدیدی اضافه کنید و فشار را حفظ کنید.

به گفته وی، درد در ستون فقرات، گزگز، بی‌حسی یا ضعف اندام‌ها می‌تواند نشانه آسیب نخاعی باشد و در این شرایط بی‌حرکت نگه داشتن مصدوم اهمیت حیاتی دارد.

برق‌گرفتگی؛ مراقب قربانی دوم باشید

لعل حسن‌زاده درباره خطر برق‌گرفتگی هنگام تمیزکاری گفت: آب، دست خیس و وسایل برقی ترکیب خطرناکی ایجاد می‌کند و پیش از تمیز کردن هر وسیله برقی، برق آن بخش را کامل قطع کنید.

وی تأکید کرد: در صورت مواجهه با فرد برق‌گرفته، ابتدا جریان برق را قطع کنید تا خودتان قربانی دوم نشوید و برق‌گرفتگی معمولاً دارای نقطه ورود و خروج است و می‌تواند سوختگی‌های شدید ایجاد کند. محل سوختگی را می‌توان با آب خنک شست‌وشو داد تا از گسترش آسیب جلوگیری شود.

جابه‌جایی اجسام سنگین؛ مراقب کمر باشید

وی با اشاره به آسیب‌های شایع ستون فقرات گفت: اجسام سنگین را به‌تنهایی بلند نکنید و هنگام بلند کردن، کمر باید صاف باشد و از عضلات پا و باسن استفاده شود. جسم را نزدیک بدن نگه دارید و در صورت احساس درد، بلافاصله کار را متوقف کنید.

پیشگیری از مسمومیت غذایی

رئیس اداره آموزش‌های همگانی اورژانس کشور در پایان درباره قطع برق و نگهداری مواد غذایی گفت: در صورت خارج کردن یخچال از برق، برای مواد فسادپذیر مانند گوشت و برنج از یخ آماده یا کیسه‌های یخ استفاده کنید یا به‌طور موقت آن‌ها را در یخچال همسایه نگهداری کنید تا از مسمومیت غذایی جلوگیری شود.

وی تأکید کرد: بیشتر حوادث خانگی با رعایت چند اصل ساده ایمنی قابل پیشگیری است و بی‌توجهی می‌تواند آسیب‌های جدی و جبران‌ناپذیر به دنبال داشته باشد.