خواب نامنظم مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد

پنجشنبه 8 آذر 1403 10:26

شناسه: 3854804

8 آذر 1403 - 10:26

خواب نامنظم مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد

اقتصاد ایران: یک تحقیق بین‌المللی به رهبری محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند در معرض خطر بیشتر مشکلات قلبی هستند.

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از شینهوا، این مطالعه نشان داد که چرخه خواب و بیداری نامنظم با ۲۶ درصد بیشتر خطر یک رویداد نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است.

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، دانشگاه کلمبیا ایالات متحده و دانشگاه اتاوا کانادا داده‌های ۷۲۲۶۹ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله را که در مطالعه در حال انجام در انگلستان شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت کنندگان که هیچ یک از آنها سابقه مشکل قلبی عروقی نداشتند، برای ثبت خواب خود به مدت هفت روز از ردیاب فعالیت استفاده کردند. سپس از داده‌های ردیاب‌ها برای محاسبه امتیاز شاخص نظم خواب (SRI) هر شرکت‌کننده استفاده شد.

افراد با نمره SRI بالای ۸۷.۳ دارای الگوی خواب منظم در نظر گرفته شدند در حالی که افراد با نمره کمتر از ۷۱.۶ دارای خواب نامنظم در نظر گرفته شدند. افراد با امتیاز بین ۷۱.۶ تا ۸۷.۳ در دسته افراد دارای خواب نامنظم متوسط قرار گرفتند.

وقایع مرگ قلبی عروقی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی در میان شرکت کنندگان پس از آن در هشت سال آینده ثبت شد.

پس از در نظر گرفتن عوامل بالقوه تأثیرگذار مانند سن، میزان ورزش، مصرف دارو و رژیم غذایی، مشخص شد که افراد نامنظم ۲۶ درصد بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلاء به مشکل قلبی عروقی هستند.

احتمال ابتلاء به مشکلات قلبی در افرادی که نسبتاً نامنظم می‌خوابیدند، ۸ درصد بیشتر از افراد معمولی بود.

شرکت کنندگان با بالاترین امتیاز SRI کمترین سطح خطر را داشتند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

قطع کامل برق در بیمارستان العوده به‌دلیل جلوگیری اسرائیل از ورود سوخت از ناکارآمدی در بخش انرژی تا آموزش دینی در مدارس کارتن‌خوابی و راهکارهای پایدار مقابله با آن در تهران خبرگزاری مهر با ۲ مقام در جشنواره ابوذر خوزستان خوش درخشید نماینده ولی‌فقیه در استان از نمایشگاه کتاب کرمان بازدید کرد استاندار: مازندران سهم موثری در ارتقای صنعت خودرو کشور دارد استاندار آذربایجان شرقی: اداراتی که مولدسازی نکنند، به دستگاه نظارتی معرفی می‌شوند بمب مدنظر استقلالِ پنجره بسته لو رفت! ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر مس/اتفاق تلخ و نگران کننده برای یک مدافع واژگونی خودرو سواری در محور اراک–سلفچگان دو کشته برجا گذاشت

خواب نامنظم مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد