استرس روانی سرطان را چگونه کاهش دهیم

پنجشنبه 8 آذر 1403 08:05

شناسه: 3854706

8 آذر 1403 - 08:05

اقتصاد ایران: تشخیص سرطان می تواند استرس و افسردگی طاقت فرسایی را برای زنان به همراه داشته باشد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که یوگا می تواند به کاهش این عوارض عاطفی کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «دیدری پریرا»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه فلوریدا، گفت: «یک مداخله سلامتی شامل ترکیب یوگا و ابزارهای روان‌شناختی، ممکن است ارتباطات بین ذهن، بدن و روح را تقویت کند و منجر به کیفیت زندگی بهتر و هدفمندتری شود.»

پژوهش جدید شامل ۵۱ زن بود که به نوعی مبتلا به سرطان زنان، دستگاه گوارش یا قفسه سینه تشخیص داده شده بودند.

بر اساس یک مطالعه، آنها در یک مداخله ۱۰ هفته‌ای، حضوری، گروهی ثبت نام کردند که از تکنیک‌های تنفس و آرامش، مدیتیشن ذهن آگاهی، مهارت‌های روان درمانی و یوگای ملایم با هدف بهبود کیفیت جسمی و ذهنی زندگی استفاده می‌کرد.

بر اساس پاسخ به پرسشنامه‌های دقیق، تیم پریرا دریافتند که زنان پس از تکمیل برنامه، کاهش علائم اضطراب و افسردگی خود را گزارش کردند.

«الیزابت کاسل»، یکی از نویسندگان این مطالعه، توضیح داد: «کیفیت زندگی در طول درمان سرطان و بعد از آن، یک مؤلفه مهم مراقبت از سرطان است.»

او افزود، استفاده از یوگا / مدیتیشن در کنار آموزش روان درمانی است که واقعاً به نظر می‌رسد کمک کننده است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

آگهی دعوت به مجمع عمومی فوق العاده «ومعادن» بهره‌برداری سامانه پیش‌بینی احتمال رخداد عیوب درفولاد مبارکه پیش بینی کاهش دمای هوای در استان زنجان نگاهی به اقتباس تئاتر از آثار ادبی، شاهنامه و منطق الطیر به شهرِ یخ زده گرم امید برگشتی زلنسکی: «خدا را شکر» کمک‌های آمریکا متوقف نشده است! رضا شفیعی‌جم: من به کوروش کبیر توهین نکردم چرا باید تداخل دارو و غذا را جدی گرفت عوامل تحریک‌کننده پسوریازیس؛ چطور از تشدید علائم جلوگیری کنیم؟ مهلت ارسال آثار به جشنواره‌های هنری مدرسه تمدید شد

استرس روانی سرطان را چگونه کاهش دهیم