قاتل کلسترول بالا را بشناسید!

یکشنبه 4 آذر 1403 15:25

شناسه: 3851146

4 آذر 1403 - 15:25

اقتصاد ایران: ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. این ویتامین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبر آنلاین، ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. این ویتامین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود. التهاب در رگ‌های خونی منجر به بروز تصلب شرایین می‌شود.

فراموش نکنید که مصرف بیش از حد ویتامین B۳ توصیه نمی‌شود. بزرگسالان به ۳۵ میلی گرم ویتامین B۳ در روز نیاز دارند.

ویتامین B۳ در محصولات حیوانی و گیاهی از جمله تخم مرغ، ماهی سالمون ،گوشت مرغ، گوشت گوساله، آووکادو، خرما، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ، غلات کامل وجود دارد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

شاخ و شانه لطف‌الله علیه استقلال با ۱۳۰ کیلوگرم! برنامه های دولت برای توسعه بازارچه های مرزی با عراق صدیقی: فرش دستباف نماد هویت و فرهنگ ایرانی است باند دوم سه‌راهی قرانچی روانسر نقطه عطف توسعه و ایمنی منطقه اورامانات هاشمیان: بازی سختی با گل گهر داریم؛ امیدوارم خوشحال زمین را ترک کنیم پزشکیان: انتقال پایتخت از تهران انتخاب نیست، اجبار است لی: قصد داریم والیبال جدیدی از ایران به نمایش بگذاریم احمدی: دفاع مقدس، دانشگاه پرورش ایمان و معنویت بود زمان برگزاری دیدار ملوان و خیبر تغییر کرد برنامه های دولت برای توسعه بازارچه های مرز با عراق

قاتل کلسترول بالا را بشناسید!