این خوردنی ها عمرتان را کوتاه می کند

شنبه 23 تیر 1403 15:48

شناسه: 3719710

23 تیر 1403 - 15:48

اقتصاد ایران: سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، سازمان بهداشت جهانی، رهنمود (گایدلاین) جدیدی در خصوص شیرین کننده‌های غیر قندی که اغلب با عنوان شیرین کننده های مصنوعی یا کم کالری شناخته می شوند، منتشر کرده که بر پرهیز از مصرف شیرین کننده‌های غیر قندی جهت کنترل وزن بدن یا کاهش خطر بیماری های غیر واگیر، توصیه کرده است.

محققان بعد از انجام یک مطالعه مروری، نتیجه گرفتند که جایگزینی شیرین کننده های قندی با شیرین کننده های غیر قندی، پیشرفتی در کاهش وزن افراد بزرگسال و کودکان در طولانی مدت ایجاد نمی کند.

با این وجود، داده‌های کارآزمایی بالینی نشان داد که دریافت بالای شیرین کننده‌های غیرقندی زمانی که جایگزین شکر یا نوشیدنی‌ها و حتی غذاهای شیرین شده با شکر شوند، منجر به کاهش دریافت کالری می شود.

همچنین شیرین کننده‌های غیر قندی روی سطوح گرسنگی یا سیری، هیچ تاثیر قابل ملاحظه‌ای نداشتند. بعضی از کارآزمایی ها، گرسنگی کمتر با مصرف شیرین کننده‌های غیر قندی را نشان دادند، اما بعضی دیگر، اشتهای قوی تری (افزایش اشتها) در شرکت کنندگان با دریافت بالای نوشیدنی های حاوی شیرین کننده‌های غیرقندی، نشان دادند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

اکتشاف معادن آهن با استفاده از هوش مصنوعی لغو ممنوعیت استفاده از محصولات امنیت سایبری شرکت Sangfor برگزاری مسابقات هفتگی هیات ورزشهای آبی در بجنورد چرا باید به دندان های شیری توجه بیشتری داشته باشیم؟ خبری از «آی نور» ۳ ساله نیست/ ۱۰۰ درصد منطقه را جستجو کرده‌ایم بهره‌برداری سیاسی ماکرون از ورزش/روز آخر«آتش بس المپیک» در فرانسه پیش بینی کاهش نسبی دما در گلستان تداوم خدمت‌رسانی گمرک در مرز خسروی تا ۲روز بعد از اربعین مزایا و معایب کلاس آنلاین و آموزش مجازی چیست؟ کنگره ملی ۱۲۲۰ شهید ترشیز کهن برگزار می شود

این خوردنی ها عمرتان را کوتاه می کند