نحوه اندازه گیری فشارخون در منزل و یا در محل کار

• وضعیت مناسب در اندازه گیری فشار خون :

• از یک دستگاه معتبر فشارسنج الکترونیکی با بازوبند فشارخون استفاده کنید.
• در یک اتاق آرام با دمای متعادل بنشینید. از کشیدن سیگار، مصرف کافئین و انجام هر گونه ورزش در حدود ۳۰ دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون اجتناب کنید.
• قبل از اندازه گیری فشارخون، مثانه خود را تخلیه کرده و برای ۳ الی ۵ دقیقه ریلکس کنید.
• از هرگونه صحبت کردن بین اندازه گیری ها و در زمان اندازه گیری پرهیز کنید.

• حالت مناسب بدن در اندازه گیری فشار خون :

• بنشینید و از پشت به صندلی تکیه دهید.
• پاهایتان را بر روی زمین بدون انداختن روی هم بگذارید.
• بازوی برهنه خود را در راستای قلب بر روی میز قرار دهید.
• وسط بازو باید هم سطح قلب باشد.

• اندازه گیری عدد فشار خون در منزل و محل کار:

• اگر در محل کار فشارخون خود را اندازه می گیرید، در فواصل یک دقیقه ای سه بار فشارخون را اندازه گیری کرده و میانگین دو عدد آخر را در نظر بگیرید.
• اگر در منزل فشار خون خود را اندازه می گیرید، در فواصل یک دقیقه ای دو بار فشارخون را اندازه گیری کرده و میانگین آن را در نظر بگیرید.

از آنجا که فشارخون بالا معمولاً علائم خاصی ندارد لذا اندازه گیری فشارخون در منزل با پیروی از پروتکل 722 کمک شایانی به آگاهی از بیماری می کند. پروتکل 722 به این معناست که فشار خون را در منزل برای 7 روز متوالی، دوبار صبح ها (در همان یک ساعت اولیه از خواب پاشدن و قبل از مصرف هرگونه دارو و غذا) و دوبار شب ها (1 ساعت قبل از خوابیدن) اندازه گیری کرده و در صورتیکه میانگین فشارخون بالای شما بزرگتر یا مساوی ۱۳۵ و میانگین فشارخون پایین شما بزرگتر و مساوی ۸۵ باشد،  نشانه ابتلا به فشارخون بالاست. در این صورت لطفاً حتماً جهت اطمینان از ابتلا به فشارخون بالا به پزشک معالج مراجعه نمایید.

یادمان باشد، مراقبت تداوم می خواهد.

داروسازی کوشان فارمد در آستانه روز جهانی فشارخون و در راستای تحقق هدف ارتقاء سطح سلامت و آگاهی درباره بیماری فشارخون، اقدام به برگزاری کمپینی با عنوان "مراقبت_تداوم_میخواهد" نموده است.

شرکت داروسازی کوشان فارمد پیشرو در زمینه تأمین دارو جهت درمان بیماری های تنفسی، قلبی-عروقی، گوارش، دیابت و ... در ایران و متعهد به توسعه محصولات دارویی جدید و با کیفیت مطلوب است.  "نوآوری و خلاقیت" و "تحقیق و توسعه" نقش کلیدی و بسیار مهمی در تمامی فعالیت های داروسازی کوشان فارمد دارد و فعالیت های این شرکت همواره بر این پایه استوار است که همه بیماران باید دسترسی مناسبی به محصولات با کیفیت داشته باشند.