کار و زندگی

اهم اخبار کار و زندگی

1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3397.28 0.22 (0.01%)
مثقال طلا 32530000 40,000 (0.12%)
طلا ۱۸ عیار 7509600 9,300 (0.12%)
طلا ۲۴ عیار 10012601 12,400 (0.12%)
اونس نقره 38.35 0.01 (0.02%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 83200000 100,000 (0.12%)
سکه بهار آزادی 75600000 200,000 (0.26%)
سکه نیم 44700000 200,000 (0.45%)
سکه ربع 26100000 100,000 (0.38%)
سکه گرمی 14700000 100,000 (0.68%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ