رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

21 اسفند 1401 - 07:04

دو رژیم غذایی سالم برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی سبزیجات سبز برگ، ماهی و سایر غذاهای سالم مصرف می کنند، ممکن است «سن مغزی» شان کمتر باشد.

15 اسفند 1401 - 07:04

افزایش خطرات قلبی با شیرین کننده های مصنوعی!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی که معمولا در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند می توانند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.

13 اسفند 1401 - 06:04

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در بهبود سریع و زندگی سالم

اطلاعات زیادی در مورد فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب وجود دارد. اما در مورد خود سبک زندگی مدیترانه ای نه.

12 اسفند 1401 - 10:05

از کودکی تا سالمندی؛

ایرانی ها حتما باید ویتامین D مصرف کنند

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد.

8 بهمن 1401 - 07:04

ورزش و تغذیه شاه کلید کاهش وزن است

به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.

28 دی 1401 - 09:33

بهترین رژیم غذایی برای اصلاح سبک زندگی

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن اصلاح سبک زندگی و پیروی از الگوی غذایی سالم است، نسبت به عوارض مصرف قرص‌های لاغری هشدار داد.

28 دی 1401 - 07:03

بهبود دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی کم کربوهیدرات

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا به بهبودی برسند.

24 آذر 1401 - 10:32

ویتامین‌هایی که باید بخورید و آن‌هایی که باید نادیده بگیریم

همه شما می‌دانید که باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید، اما احتمالا مطمئن نیستید که دقیقاً چه زمانی باید آنها را مصرف کنید. در حالی که ما همیشه باید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی به غذا روی بیاوریم، گاهی اوقات مکمل‌های ویتامین می‌تواند به ما کمک کنند کاستی‌های موجود در رژیم غذایی خود را پر کنیم. ما در این مطلب سعی می‌کنیم به شما بگوییم چه ویتامین‌هایی را باید چطور مصرف کنید و چه موقع نباید یک نوع خاص ویتامین را مصرف کرد.

24 آذر 1401 - 06:04

تحقیقات جدید نشان می دهد؛

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای دربهبود قدرت باروری

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به غلبه بر ناباروری کمک کند.

23 آذر 1401 - 06:04

روغن کریل از مغز در مقابل پیری محافظت می کند

براساس تحقیقات جدید، مکمل روغن کریل ممکن است از مغز در برابر پیری محافظت نماید.

22 آذر 1401 - 09:06

در هوای آلوده برای دفع سریع سرب از بدن سیب بخورید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خوردن سیب باعث تسهیل دفع سرب از بدن می شود.

21 آذر 1401 - 10:05

توصیه‌ های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیان‌های آلودگی هوا بکاهد.

21 آذر 1401 - 06:03

مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند

به گفته محققان، چیپس، پیتزا، و کلوچه ها خوشمزه هستند، اما رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مانند اینها ممکن است در ابتلا به زوال مغز دخیل باشند.

12 آذر 1401 - 02:03

توت ها در تقویت عملکرد مغز افراد مسن موثرند

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن بیشتر انواع توت ها و نوشیدن چای ممکن است روند زوال ذهنی را با افزایش سن کُند نماید.

10 آذر 1401 - 13:04

با این غذاها روند پیری را ده سال به تعویق بیاندازید

پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است اما از سنین کم می‌توان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این اقدامات مصرف مواد خوراکی حاوی ترکیبات ضدپیری است که موجب افزایش مدت جوانی و تاخیر در فرایند پیری می‌شوند.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3397.28	0.00 (0%)
مثقال طلا	32350000	20,000 (0.06%)
طلا ۱۸ عیار	7468100	4,600 (0.06%)
طلا ۲۴ عیار	9957269	6,133 (0.06%)
اونس نقره	38.35	0.00 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
سکه امامی	82700000	100,000 (0.12%)
سکه بهار آزادی	74500000	200,000 (0.27%)
سکه نیم	43900000	100,000 (0.23%)
سکه ربع	25600000	100,000 (0.39%)
سکه گرمی	14500000	100,000 (0.69%)