رژیم غذایی

6 اسفند 1403 - 17:56

اگر گوجه‌فرنگی سمی است،چرا انسان را نمی‌کشد؟

در افسانه‌ها و داستان‌های قدیمی شنیده می‌شود که گیاهی به نام بادنجان تاجریزی که گونه‌ای از میوه "بری" است، دلیل مرگ آگوستوس امپراتور روم بوده است.

23 بهمن 1403 - 19:42

بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

23 بهمن 1403 - 18:37

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

20 بهمن 1403 - 23:55

با این معجون‌ها چند روزه کبد خود را پاکسازی کنید

حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟

15 بهمن 1403 - 05:55

راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن

تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.

13 بهمن 1403 - 14:07

نقش کلیدی سبک زندگی سالم درکنترل دیابت

کنترل دیابت با توجه به سبک زندگی افراد، تجربه ای است که بیمار، پزشک و خانواده بیمار، می توانند به اشتراک بگذارند.

10 بهمن 1403 - 12:16

ترفند علاقمند کردن کودک به مصرف سبزیجات

سبزیجات و میوه جات حاوی مواد ارزشمند برای سلامت کودک هستند اما گروه کمی از کودکان نسبت به مصرف انها تمایل نشان می‌دهند.

9 بهمن 1403 - 08:55

دسر فرانسوی خوش طعم به سبک ایرانی ها

رام بابا نوعی دسر فرانسوی مشهور و بسیار خوشمزه است که از ترکیب کیک خیس با لایه‌ای از خامه و کاسترد سرو می‌شود.

30 دی 1403 - 10:40

آیا هویج به درمان دیابت نوع ۲ کمک می‌کند؟

محققان دانمارکی می گویند خوردن هویج برای سلامت مفید است، به خصوص اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید.

29 دی 1403 - 10:58

پای سیب هستی خانم، گران‌ترین پای جهان شد!

همه چیز از این جا شروع شد، هستی محمدکریم، کاربری در توییتر این متن را به همراه این عکس به اشتراک گذاشت: بچه ها من پای سیب میفروشم, قطر ۲۲ سانت, از بهترین موادم استفاده میکنم, قیمتش ۷۷۰, میتونین از سه روز قبل بهم سفارش بدین.

23 دی 1403 - 14:00

ویتامین D ؛ کلید سلامت استخوان‌ها و ایمنی کودکان

تأمین ویتامین D برای کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و متخصصان تغذیه است. این ویتامین با نقش بی‌نظیر خود در رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تأمین سلامتی کلی کودکان، اهمیت زیادی دارد. با توجه به شیوع کمبود ویتامین D در بین کودکان، آگاهی از روش‌های طبیعی و مکمل‌های مناسب برای تأمین این ویتامین ضروری است. در این گزارش به بررسی راهکارهای مؤثر در تأمین ویتامین D کودکان پرداخته‌ایم.

8 دی 1403 - 10:15

چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟

جوی دوسر سرشار از مواد مغذی است. ترکیبات موجود در این ماده آن را به ارزشمندترین محصول مغذی تبدیل کرده است

1 دی 1403 - 16:05

دم‌نوش معجزه‌گر برای درمان سرماخوردگی

متخصص طب ایرانی‌ گفت: کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم‌نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف می‌شود.

27 آذر 1403 - 12:14

آشنایی با غذاهای سنتی و محبوب کنیا

کنیا نه تنها به خاطر طبیعت بکر و حیات وحش خود معروف است، بلکه آشپزی خاص این کشور نیز جذابیتی خاص دارد. غذاهای کنیا، با ترکیب طعم‌های سنتی و مواد اولیه تازه، تجربه‌ای منحصر به فرد برای هر گردشگر فراهم می‌کنند.

22 آذر 1403 - 10:17

کاهش مضرات آلودگی هوا با مصرف غذای سالم

رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف مایعات و برخی مواد غذایی می‌تواند مضرات آلودگی هوا را کاهش دهد.