رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

15 فروردین 1401 - 16:38

توصیه‌هایی به روزه‌داران؛

روزه‌داری باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می‌شود

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ایام ماه رمضان، گفت: روزه‌داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت می‌شود.
14 اسفند 1400 - 14:02

روش صحیح استفاده از این دانه برای کاهش وزن‌

در حالی که دانه‌ کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند اما برای بهره‌مند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید.
11 اسفند 1400 - 13:07

۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی

اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند، اما کمتر کسی به فکر سلامت سیستم تنفسی و ریه‌های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان‌های حیاتی اهمیت بسیاری دارد.
7 بهمن 1400 - 06:42

درباره رژیم‌های غذایی سم‌زدایی چه می‌دانید؟

ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی‌، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3448.5 5.05 (0.15%)
مثقال طلا 37570000 80,000 (0.21%)
طلا ۱۸ عیار 8673100 18,400 (0.21%)
طلا ۲۴ عیار 11563904 24,533 (0.21%)
اونس نقره 39.695 0.01 (0.03%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 95000000 100,000 (0.11%)
سکه بهار آزادی 89200000 500,000 (0.56%)
سکه نیم 51300000 500,000 (0.98%)
سکه ربع 30800000 100,000 (0.33%)
سکه گرمی 15900000 10,000 (0.06%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ