رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

26 آبان 1401 - 13:04

خواص جالب تخمه آفتاب گردان برای سلامتی

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی.

22 آبان 1401 - 10:03

مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن را بشناسید

ویتامینD یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.

16 آبان 1401 - 20:05

این میوه‌ها شما را از بی‌خوابی نجات می‌دهد

اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.

15 آبان 1401 - 16:08

خواص عسل برای درمان زخم معده؛

درمان زخم‌های دیابتی و سوختگی با عسل

یکی از روش‌های درمان انواع زخم، استفاده از عسل برای سرعت بخشیدن به روند التیام بافت آسیب دیده است؛ مطالعات جدید نیز اثرات ترمیمی عسل روی زخم‌‌ها را به اثبات رسانده است.

12 آبان 1401 - 02:03

معجزه انار پخته و انواع خواص درمانی میوه انار

میوه انار دارای انواع خواص درمانی است و در این بین، انار پخته نیز خاصیت های فوق العاده ای دارد.

4 آبان 1401 - 12:06

مصرف فست فودها ممنوع؛

تدابیر ویژه و مصرف غذاهای مناسب در فصل پاییز

یک متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر فصل پاییز و مصرف غذاهای مناسب این فصل توضیحاتی ارائه کرد.

1 آبان 1401 - 08:04

کم آبی بدن چه بلایی سر انسان می آورد

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.

25 مهر 1401 - 10:08

جزئیات برنامه جامع سلامت غذای کشور

رئیس مرکز تحقیقات سلامت غذای دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، جزئیات اجرای برنامه جامع سلامت غذای کشور را تشریح کرد.

13 مهر 1401 - 08:03

نجات مبتلایان به کم‌کاری تیروئید با این رژیم غذایی

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته ‌می‌شود که بدن به اندازه‌ کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.

10 مهر 1401 - 02:04

ورزش مناسب و تغذیه سالم ، راز افزایش طول عمر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغذیه خوب و ورزش می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود، و این موضوع برای افراد سابقاً سیگاری نیز صادق است.

9 مهر 1401 - 08:03

فواید روغن زیتون در کاهش بیماری قلبی و ابتلا به آلزایمر

نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که مصرف بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

9 مهر 1401 - 08:03

دوستداران قهوه قلب سالم‌تر و عمر طولانی تر دارند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند عمر بیشتری دارند.

8 مهر 1401 - 10:04

با این رژیم غذایی ساده به جنگ دیابت بروید

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد رژیم‌های غنی از سبزیجات می‌توانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است، تامین کنند.

7 مهر 1401 - 05:03

بهترین میوه پاییزی برای مقابله و پیشگیری از آنفلوانزا

خرمالو یکی از بهترین میوه‌هایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.

1 مهر 1401 - 11:04

بوی ماه مهر| دانش‌آموزان چی بخورند چی نخورند؟

بار دیگر حال و هوای مدرسه رفتن و آموختن سراسر کشور را فرا گرفته و میلیون‌ها دانش‌آموز روانه مدارس می‌شوند؛ اما داشتن دانش تغذیه مناسب و پرهیز از مصرف مواد بی خاصیت و صرفا شکم پُر کن موضوع بسیار مهمی است که در این گزارش به آن اشاره کرده‌ایم.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3335.2	3.05 (0.09%)
مثقال طلا	33210000	40,000 (0.12%)
طلا ۱۸ عیار	7666600	9,200 (0.12%)
طلا ۲۴ عیار	10221930	12,266 (0.12%)
اونس نقره	37.2495	0.08 (0.21%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
سکه امامی	84700000	100,000 (0.12%)
سکه بهار آزادی	77000000	100,000 (0.13%)
سکه نیم	44100000	200,000 (0.45%)
سکه ربع	25800000	100,000 (0.39%)
سکه گرمی	14500000	0 (0%)