رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

20 بهمن 1403 - 23:55

با این معجون‌ها چند روزه کبد خود را پاکسازی کنید

حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
23 دی 1403 - 14:00

ویتامین D ؛ کلید سلامت استخوان‌ها و ایمنی کودکان

تأمین ویتامین D برای کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و متخصصان تغذیه است. این ویتامین با نقش بی‌نظیر خود در رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تأمین سلامتی کلی کودکان، اهمیت زیادی دارد. با توجه به شیوع کمبود ویتامین D در بین کودکان، آگاهی از روش‌های طبیعی و مکمل‌های مناسب برای تأمین این ویتامین ضروری است. در این گزارش به بررسی راهکارهای مؤثر در تأمین ویتامین D کودکان پرداخته‌ایم.
21 آذر 1403 - 11:45

آلودگی هوا را جدی بگیرید؛

در زمان آلودگی هوا شیر کم چرب بخورید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که آلودگی هوا به ویژه برای گروه‌های حساس مانند کودکان، مادران باردار، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی خطرات جدی به همراه دارد و مصرف شیر کم‌چرب می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای مقابله با این تهدیدات سلامت مطرح شود.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3335.6 0.00 (0%)
مثقال طلا 32500000 20,000 (0.06%)
طلا ۱۸ عیار 7502700 4,600 (0.06%)
طلا ۲۴ عیار 10003401 6,133 (0.06%)
اونس نقره 38.015 0.00 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 83200000 100,000 (0.12%)
سکه بهار آزادی 75200000 100,000 (0.13%)
سکه نیم 44000000 100,000 (0.23%)
سکه ربع 25400000 100,000 (0.4%)
سکه گرمی 14400000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ