رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

3 اردیبهشت 1404 - 09:45

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.
18 فروردین 1404 - 11:55

نسخه‌ای تازه وزارت بهداشت برای سالمندان؛

راهکارهای نوین برای تغذیه سالم سالمندان

وزارت بهداشت با هدف بهبود وضعیت تغذیه سالمندان در مراکز نگهداری، برنامه‌ای ملی را از سال ۱۴۰۳ آغاز کرده است که شامل تدوین استانداردهای ویژه برای تغذیه سالمندان، آموزش پرستاران و کارشناسان تغذیه، و ارائه مکمل‌های غذایی متناسب با نیازهای خاص آنان است. این برنامه از سال ۱۴۰۴ به صورت سراسری در تمام کشور اجرا خواهد شد.
6 فروردین 1404 - 10:55

مراقب آجیل‌های سرطان‌زا باشید؛

تاکید پزشکان بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز

متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.
3 فروردین 1404 - 15:15

تغذیه اصولی در فصل بهار؛

پرهیز از مواد غذایی با رنگ و طعم مصنوعی

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3375.18 1.81 (0.05%)
مثقال طلا 32880000 70,000 (0.21%)
طلا ۱۸ عیار 7590400 16,200 (0.21%)
طلا ۲۴ عیار 10120332 21,600 (0.21%)
اونس نقره 37.8415 0.03 (0.08%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 84500000 0 (0%)
سکه بهار آزادی 76700000 0 (0%)
سکه نیم 45100000 0 (0%)
سکه ربع 26390000 10,000 (0.04%)
سکه گرمی 14790000 10,000 (0.07%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ