رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

14 آبان 1400 - 21:05

۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
13 آبان 1400 - 10:11

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.
1 مرداد 1400 - 11:03

قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟

یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار برخی عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3384.04 1.23 (0.04%)
مثقال طلا 34650000 50,000 (0.14%)
طلا ۱۸ عیار 7999000 11,500 (0.14%)
طلا ۲۴ عیار 10665121 15,333 (0.14%)
اونس نقره 38.5525 0.01 (0.02%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 87900000 200,000 (0.23%)
سکه بهار آزادی 79500000 200,000 (0.25%)
سکه نیم 46000000 200,000 (0.44%)
سکه ربع 27000000 200,000 (0.75%)
سکه گرمی 14900000 100,000 (0.68%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ