رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

21 آذر 1401 - 06:03

مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند

به گفته محققان، چیپس، پیتزا، و کلوچه ها خوشمزه هستند، اما رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مانند اینها ممکن است در ابتلا به زوال مغز دخیل باشند.

12 آذر 1401 - 02:03

توت ها در تقویت عملکرد مغز افراد مسن موثرند

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن بیشتر انواع توت ها و نوشیدن چای ممکن است روند زوال ذهنی را با افزایش سن کُند نماید.

10 آذر 1401 - 13:04

با این غذاها روند پیری را ده سال به تعویق بیاندازید

پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است اما از سنین کم می‌توان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این اقدامات مصرف مواد خوراکی حاوی ترکیبات ضدپیری است که موجب افزایش مدت جوانی و تاخیر در فرایند پیری می‌شوند.

10 آذر 1401 - 08:03

دراستان گلستان؛

طرح پیشگیری از بیماری های سالمندی اجرا میشود

گرگان- معاون توسعه و پیشگیری بهزیستی گلستان گفت: طرح پیشگیری از بیماری های سالمندی در پنج شهرستان گلستان شامل رامیان، علی آبادکتول، گرگان، گنبدکاووس و آق‌قلا اجرا می‌شود.

10 آذر 1401 - 06:03

نقش ویتامین K در کاهش ریسک شکستگی استخوان

تحقیقات نشان داده است که ویتامین K۱ می تواند به کاهش خطر شکستگی، به ویژه شکستگی لگن، در افراد مسن کمک کند.

9 آذر 1401 - 11:04

کشف ماده‌ای که پیتزا را به غذای مفید تبدیل می‌کند

بسیاری از ما لازم است که قدری فیبر بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانیم. افزودن فیبر به غذا، بدون به خطر افتادن جذابیت و خوشمزگی غذا، احتمالا به زودی بسیار آسان‌تر می‌شود.

8 آذر 1401 - 16:04

این هوس‌ها خطرناکند؛

باید به صدای هشدار بدن تان گوش کنید!

اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را می‌کنید یا اینکه اصلا هوس می‌کنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است.

8 آذر 1401 - 02:03

۵ خوراکی‌ پائیزی برای تامین نیاز بدن به ریز مغذی ها

مصرف مواد غذایی فصل پاییز با تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها در جلوگیری از کاهش وزن نیز موثر خواهند بود.

3 آذر 1401 - 13:04

با این خوراکی از سرطان و دیابت در امان باشید

بهداشت‌ نیوز نوشت: روغن جوانه گندم از جوانه دانه گندم به دست می‌آید و به‌عنوان ماده افزودنی باخواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامینی در بسیاری از موادغذایی و حتی داروها به کار می‌رود

26 آبان 1401 - 17:05

مواد غذایی که دیابتی ها نباید بخورند

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین توصیه‌های کاربردی در خصوص تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.

26 آبان 1401 - 13:04

کمبود این ویتامین‌ باعث عصبانیت کودکان می‌شود

بهداشت‌نیوز نوشت: کودکانی که کمبود ویتامین‌های گروه B دارند از دیگر کودکان بیشتر عصبی می شوند.

26 آبان 1401 - 13:04

خواص جالب تخمه آفتاب گردان برای سلامتی

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی.

22 آبان 1401 - 10:03

مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن را بشناسید

ویتامینD یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.

16 آبان 1401 - 20:05

این میوه‌ها شما را از بی‌خوابی نجات می‌دهد

اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.

15 آبان 1401 - 16:08

خواص عسل برای درمان زخم معده؛

درمان زخم‌های دیابتی و سوختگی با عسل

یکی از روش‌های درمان انواع زخم، استفاده از عسل برای سرعت بخشیدن به روند التیام بافت آسیب دیده است؛ مطالعات جدید نیز اثرات ترمیمی عسل روی زخم‌‌ها را به اثبات رسانده است.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3361.01	0.32 (0.01%)
مثقال طلا	32910000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	7597400	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	10129665	0 (0%)
اونس نقره	38.5565	0.03 (0.09%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	83900000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	75700000	0 (0%)
سکه نیم	44000000	0 (0%)
سکه ربع	25800000	0 (0%)
سکه گرمی	14500000	0 (0%)