رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

18 آبان 1400 - 13:03

توصیه هایی به والدین در ارتباط با چاقی کودکان

یک محقق حوزه کودک و نوجوان، توصیه هایی را به والدین در ارتباط با اضافه وزن وچاقی کودکان در روزهای کرونایی مطرح کرد.

14 آبان 1400 - 21:05

۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.

13 آبان 1400 - 10:11

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.

30 مهر 1400 - 14:04

کاهش مرگ و میر با مصرف اسیدهای چرب امگا 3

تحقیق جدید به بررسی تاثیرات اسیدهای چرب گیاهی بر ریسک مرگ می پردازد.

26 مهر 1400 - 06:03

مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می دهد

طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.

21 مهر 1400 - 07:03

بروز بیماری های قلبی با کمبود آهن در رژیم غذایی

به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.

16 شهریور 1400 - 06:03

مصرف ویتامین C برای بدن چه فوایدی دارد؟

با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.

15 شهریور 1400 - 13:16

برای کاهش وزن از این شش سبزی غافل نشوید

در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است

9 شهریور 1400 - 08:03

یک متخصص تغذیه اعلام کرد:

نکات مهم درباره تغذیه صحیح کودکان

یک متخصص تغذیه گفت: بستی حاوی شکر و چربی زیادی است و نباید به عنوان جایگزین شیر و لبنیات به خصوص در کودکانی که مستعد اضافه وزن و چاقی هستند، استفاده شود.

28 مرداد 1400 - 05:03

۲۰ نکته کلیدی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا

در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای را جدی گرفته و به آن ها عمل کنید.

25 مرداد 1400 - 01:03

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.

21 مرداد 1400 - 09:56

هرگز این 6 نوع غذا را در مایکروویو قرار ندهید

به گفته‌ی کارشناسان استفاده از برخی مواد غذایی در مایکروویو منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی یا حتی آسیب جدی می‌شود. در ادامه به آن‌ها اشاره شده است...

1 مرداد 1400 - 11:03

قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟

یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار برخی عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟

31 تیر 1400 - 13:03

ژاپنی ها با غذای سنتی ناتو به جنگ کرونا میروند!

ناتو (Nattō) یک غذای سنتی ژاپنی حاصل از تخمیر سویا از اوایل هزاره گذشته غالبا در ژاپن برای صبحانه سرو شده است اما می‌تواند پاسخی برای مشکل کنونی، کووید ۱۹ نیز باشد.

22 تیر 1400 - 08:03

رژیم غذایی گیاهی بهترین روش حفظ سلامت قلب است

محققان پیشنهاد می کنند برای حفظ سلامت قلب بهتر است رژیم غذایی مملو از سبزیجات بخصوص لوبیا باشد.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3338.81	0.00 (0%)
مثقال طلا	33970000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	7842100	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	10455926	0 (0%)
اونس نقره	38.0625	0.01 (0.03%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	86800000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	78400000	0 (0%)
سکه نیم	45000000	0 (0%)
سکه ربع	26700000	0 (0%)
سکه گرمی	14600000	0 (0%)