سلامت

اهم اخبار سلامت

1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3377.94 1.54 (0.05%)
مثقال طلا 34040000 10,000 (0.03%)
طلا ۱۸ عیار 7858200 2,300 (0.03%)
طلا ۲۴ عیار 10477392 3,066 (0.03%)
اونس نقره 38.5065 0.07 (0.17%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 87000000 100,000 (0.11%)
سکه بهار آزادی 79100000 300,000 (0.38%)
سکه نیم 45600000 200,000 (0.44%)
سکه ربع 26800000 100,000 (0.37%)
سکه گرمی 14800000 100,000 (0.68%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ