سلامت

اهم اخبار سلامت

16 آبان 1404 - 08:40

چند عادت ساده برای کاهش شدت سردردهای روزمره

سردرد از شایع‌ترین دردهای روزمره است، اما همیشه نیازی به قرص و دارو ندارد. پزشکان می‌گویند با چند تغییر ساده، از تنظیم خواب و وعده‌های غذایی تا مصرف هوشمندانه‌ی کافئین، می‌توان بیشتر سردردها را کنترل کرد و از شدت آن‌ها کاست.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 5198.82 10.78 (0.21%)
مثقال طلا 85950000 100,000 (0.12%)
طلا ۱۸ عیار 19841700 23,100 (0.12%)
طلا ۲۴ عیار 26455075 30,799 (0.12%)
اونس نقره 87.3435 0.04 (0.05%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 199000000 1,000,000 (0.51%)
سکه بهار آزادی 194500000 500,000 (0.26%)
سکه نیم 102000000 500,000 (0.49%)
سکه ربع 56000000 500,000 (0.89%)
سکه گرمی 28000000 200,000 (0.71%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ