سبک زندگی

صفحه اصلی سبک زندگی تفریح و سرگرمی کار و زندگی ازدواج و عروسی مد و لباس تناسب و زیبایی خانه و دکوراسیون موفقیت و شادکامی رژیم غذایی عناوین کل اخبار

اهم اخبار سبک زندگی

4 اردیبهشت 1404 - 10:55

دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را کشف کردند

بر اساس یک تحقیق جدید از دانشگاه بریتیش کلمبیا، برنامه‌ریزی هوشمندانه فعالیت‌های روزانه می‌تواند کیفیت زندگی و احساس رضایت افراد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. این پژوهش نشان می‌دهد که ترکیبی از زمان‌گذاری مناسب با خانواده، دوستان و ورزش، به همراه محدود کردن زمان استفاده از صفحات نمایش، می‌تواند فرمول رسیدن به یک «روز عالی» را برای بسیاری از افراد ارائه دهد.
4 اردیبهشت 1404 - 07:25

۱۰ نشانه خاموش دیابت که نباید نادیده بگیرید

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به دلیل عدم توانایی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین، هورمونی که قند خون را کنترل می‌کند، رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون و عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی شود. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع ۱، که معمولاً در کودکان و جوانان بروز می‌کند و به دلیل عدم تولید انسولین توسط لوزالمعده است، و دیابت نوع ۲، که بیشتر در بزرگسالان شایع است و به دلیل مقاومت بدن به انسولین ایجاد می‌شود. این بیماری نیاز به مدیریت دقیق و تغییرات در سبک زندگی دارد تا عوارض آن کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود یابد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و مدیریت دیابت بسیار مهم است تا بتوان با این بیماری به طور مؤثری مقابله کرد.
3 اردیبهشت 1404 - 09:45

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3386.52 14.82 (0.44%)
مثقال طلا 29160000 20,000 (0.07%)
طلا ۱۸ عیار 6731700 4,600 (0.07%)
طلا ۲۴ عیار 8975422 6,133 (0.07%)
اونس نقره 32.7915 0.01 (0.02%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 75000000 200,000 (0.27%)
سکه بهار آزادی 70500000 100,000 (0.14%)
سکه نیم 46100000 300,000 (0.66%)
سکه ربع 26500000 100,000 (0.38%)
سکه گرمی 13900000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ