کار و زندگی

اهم اخبار کار و زندگی

1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3217.8 4.08 (0.13%)
مثقال طلا 33329000 0 (0%)
طلا ۱۸ عیار 7694100 0 (0%)
طلا ۲۴ عیار 10258596 0 (0%)
اونس نقره 31.1775 0.06 (0.2%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 91200000 0 (0%)
سکه بهار آزادی 82200000 0 (0%)
سکه نیم 59300000 0 (0%)
سکه ربع 31200000 0 (0%)
سکه گرمی 14500000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ