سلامت

اهم اخبار سلامت

1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3320.69 0.10 (0%)
مثقال طلا 28170000 10,000 (0.04%)
طلا ۱۸ عیار 6503100 2,300 (0.04%)
طلا ۲۴ عیار 8670628 3,066 (0.04%)
اونس نقره 32.9265 0.01 (0.03%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 71800000 200,000 (0.28%)
سکه بهار آزادی 68200000 100,000 (0.15%)
سکه نیم 42800000 200,000 (0.47%)
سکه ربع 24800000 100,000 (0.4%)
سکه گرمی 13300000 100,000 (0.75%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ