سلامت

اهم اخبار سلامت

3 فروردین 1404 - 15:15

تغذیه اصولی در فصل بهار؛

پرهیز از مواد غذایی با رنگ و طعم مصنوعی

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.
1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3381.67 0.20 (0.01%)
مثقال طلا 35730000 80,000 (0.22%)
طلا ۱۸ عیار 8248400 18,500 (0.22%)
طلا ۲۴ عیار 10997648 24,666 (0.22%)
اونس نقره 38.2415 0.08 (0.22%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 90600000 300,000 (0.33%)
سکه بهار آزادی 82400000 200,000 (0.24%)
سکه نیم 48000000 200,000 (0.42%)
سکه ربع 28000000 100,000 (0.36%)
سکه گرمی 15000000 10,000 (0.07%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ