سلامت

اهم اخبار سلامت

1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3536.59 2.61 (0.07%)
مثقال طلا 37690000 20,000 (0.05%)
طلا ۱۸ عیار 8700800 4,600 (0.05%)
طلا ۲۴ عیار 11600836 6,133 (0.05%)
اونس نقره 40.8225 0.01 (0.03%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 93600000 100,000 (0.11%)
سکه بهار آزادی 87200000 100,000 (0.11%)
سکه نیم 50400000 100,000 (0.2%)
سکه ربع 29500000 100,000 (0.34%)
سکه گرمی 15500000 100,000 (0.65%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ