سبک زندگی

صفحه اصلی سبک زندگی تفریح و سرگرمی کار و زندگی ازدواج و عروسی مد و لباس تناسب و زیبایی خانه و دکوراسیون موفقیت و شادکامی رژیم غذایی عناوین کل اخبار

اهم اخبار سبک زندگی

4 اردیبهشت 1404 - 07:25

۱۰ نشانه خاموش دیابت که نباید نادیده بگیرید

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به دلیل عدم توانایی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین، هورمونی که قند خون را کنترل می‌کند، رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون و عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی شود. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع ۱، که معمولاً در کودکان و جوانان بروز می‌کند و به دلیل عدم تولید انسولین توسط لوزالمعده است، و دیابت نوع ۲، که بیشتر در بزرگسالان شایع است و به دلیل مقاومت بدن به انسولین ایجاد می‌شود. این بیماری نیاز به مدیریت دقیق و تغییرات در سبک زندگی دارد تا عوارض آن کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود یابد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و مدیریت دیابت بسیار مهم است تا بتوان با این بیماری به طور مؤثری مقابله کرد.
3 اردیبهشت 1404 - 09:45

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.
2 اردیبهشت 1404 - 14:18

سونامی چاقی نسل آینده را تهدید می کند

آمارهای جدید نشان می‌دهند که بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و این عدد با سرعتی هشداردهنده در حال افزایش است. کارشناسان جهانی، چاقی را «تراژدی عمیق و شکست اجتماعی» توصیف کرده‌اند و خواستار اقدامات فوری برای تغییر الگوی تغذیه و افزایش تحرک بدنی شده‌اند.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3319.9 0.00 (0%)
مثقال طلا 28970000 50,000 (0.17%)
طلا ۱۸ عیار 6687800 11,500 (0.17%)
طلا ۲۴ عیار 8916889 15,333 (0.17%)
اونس نقره 33.0985 0.00 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 73800000 100,000 (0.14%)
سکه بهار آزادی 69600000 200,000 (0.29%)
سکه نیم 42600000 100,000 (0.23%)
سکه ربع 24600000 100,000 (0.41%)
سکه گرمی 13500000 100,000 (0.75%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ