رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

14 آبان 1400 - 21:05

۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
13 آبان 1400 - 10:11

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.
1 مرداد 1400 - 11:03

قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟

یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار برخی عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3886.55 0.78 (0.02%)
مثقال طلا 47030000 20,000 (0.04%)
طلا ۱۸ عیار 10857000 4,600 (0.04%)
طلا ۲۴ عیار 14475713 6,134 (0.04%)
اونس نقره 47.9975 0.07 (0.14%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 114000000 600,000 (0.53%)
سکه بهار آزادی 108800000 900,000 (0.83%)
سکه نیم 61200000 100,000 (0.16%)
سکه ربع 34100000 300,000 (0.88%)
سکه گرمی 17100000 100,000 (0.58%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ