رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

15 فروردین 1401 - 16:38

توصیه‌هایی به روزه‌داران؛

روزه‌داری باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می‌شود

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ایام ماه رمضان، گفت: روزه‌داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائد و ارتقاء سلامت می‌شود.
14 اسفند 1400 - 14:02

روش صحیح استفاده از این دانه برای کاهش وزن‌

در حالی که دانه‌ کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند اما برای بهره‌مند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید.
11 اسفند 1400 - 13:07

۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی

اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند، اما کمتر کسی به فکر سلامت سیستم تنفسی و ریه‌های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان‌های حیاتی اهمیت بسیاری دارد.
7 بهمن 1400 - 06:42

درباره رژیم‌های غذایی سم‌زدایی چه می‌دانید؟

ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی‌، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4015.59 5.59 (0.14%)
مثقال طلا 47955000 55,000 (0.11%)
طلا ۱۸ عیار 11070500 12,700 (0.11%)
طلا ۲۴ عیار 14760374 16,933 (0.11%)
اونس نقره 50.295 0.27 (0.54%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 114900000 100,000 (0.09%)
سکه بهار آزادی 109600000 100,000 (0.09%)
سکه نیم 60900000 100,000 (0.16%)
سکه ربع 34800000 100,000 (0.29%)
سکه گرمی 17100000 100,000 (0.59%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ