رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

14 آبان 1400 - 21:05

۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
13 آبان 1400 - 10:11

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3383.74 2.20 (0.07%)
مثقال طلا 28909000 40,000 (0.14%)
طلا ۱۸ عیار 6673700 9,200 (0.14%)
طلا ۲۴ عیار 8898090 12,267 (0.14%)
اونس نقره 32.3055 0.00 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 74300000 100,000 (0.13%)
سکه بهار آزادی 70200000 400,000 (0.57%)
سکه نیم 45600000 100,000 (0.22%)
سکه ربع 26100000 100,000 (0.38%)
سکه گرمی 13700000 200,000 (1.48%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ