سبک زندگی

اهم اخبار سبک زندگی

22 دی 1404 - 13:45
چربی‌سوزی کدام بیشتر است؟ ورزش با معده خالی یا بعدِ غذا

چربی‌سوزی کدام بیشتر است؟ ورزش با معده خالی یا بعدِ غذا

تصمیم‌گیری درباره اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا ناشتا ورزش کنید، بحثی قدیمی اما همچنان داغ در میان علاقه‌مندان به تناسب اندام است. این انتخاب می‌تواند تأثیر زیادی بر نتایج شما بگذارد و حتی بر احساسی که در طول و بعد از تمرین دارید تأثیر بگذارد.
22 دی 1404 - 13:32
ماموریت مارکو روبیو برای اجماع‌سازی علیه ایران

ماموریت مارکو روبیو برای اجماع‌سازی علیه ایران

همزمان با مواضع تند اروپا در قبال ناآرامی‌های ایران، وزیرخارجه آمریکا رایزنی با کشور‌های اروپایی درباره ایران را شروع کرده است! تحلیلگران در ایران پیش‌بینی می‌کنند که در صورت بروز تقابل دوباره، اروپا در کنار آمریکا خواهد ایستاد و بخشی از تهاجم علیه ایران خواهد بود.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4346.06 9.87 (0.23%)
مثقال طلا 80950000 190,000 (0.23%)
طلا ۱۸ عیار 18687400 43,900 (0.23%)
طلا ۲۴ عیار 24916039 58,532 (0.23%)
اونس نقره 64.1515 0.04 (0.06%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 185700000 400,000 (0.22%)
سکه بهار آزادی 184300000 200,000 (0.11%)
سکه نیم 94800000 200,000 (0.21%)
سکه ربع 52800000 200,000 (0.38%)
سکه گرمی 28000000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ