اخبار

رسانه ها / حقیقی تعداد خبر : 1120677

اهم اخبار

19 خرداد 1404 - 09:15

بدون باشگاه، با انگیزه! راهکارهای طلایی برای ورزش مؤثر در خانه

دیگر برای رسیدن به تناسب اندام نیازی نیست حتماً عضو باشگاه باشید یا تجهیزات گران‌قیمت بخرید. با کمی برنامه‌ریزی، فضای مناسب و چند وسیله ساده، می‌توانید در خانه خود یک باشگاه کوچک و مؤثر بسازید. این گزارش، راهکارهایی کاربردی را برای شروع و ادامه یک برنامه ورزشی در خانه ارائه می‌دهد.
19 خرداد 1404 - 09:15

هشدار نارنجی در اصفهان؛ بارش‌های رگباری و طوفان‌های لحظه‌ای در راه است

اصفهان-مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان ازصدورهشدار سطح نارنجی به دلیل عبور امواج ناپایدار جوی خبردادوازمردم خواست تااز صعودبه ارتفاعات و توقف درمسیل‌ها و رودخانه‌های فصلی خودداری کنند.
19 خرداد 1404 - 09:15

چرخه انتخابی تیم ملی نیاز به اصلاح دارد؛ شاید گرایی دیگر انگیزه ندارد

کارشناس کشتی فرنگی با تأکید بر لزوم اصلاح چرخه انتخابی تیم ملی، درباره وضعیت محمدرضا گرایی گفت:به نظر می‌رسد این کشتی‌گیر دیگر انگیزه‌ای برای حضور در انتخابی ندارد و بازگشت او سخت خواهد بود.

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3321.01 2.46 (0.07%)
مثقال طلا 27950000 20,000 (0.07%)
طلا ۱۸ عیار 6452300 4,600 (0.07%)
طلا ۲۴ عیار 8602896 6,134 (0.07%)
اونس نقره 36.5085 0.01 (0.02%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 72300000 100,000 (0.14%)
سکه بهار آزادی 66300000 100,000 (0.15%)
سکه نیم 40500000 100,000 (0.25%)
سکه ربع 23700000 50,000 (0.21%)
سکه گرمی 13400000 100,000 (0.75%)

سایر اخبار

مجموع موارد: 1120677 عدد در 74712 صفحه
ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ