موفقیت و شادکامی

اهم اخبار موفقیت و شادکامی

14 مرداد 1403 - 12:46

استرس متهم ردیف اول بی خوابی افراد

آسیب به مغز، قلب و عاطفه افراد هم از دیگر مشکلات متداول برای کسانی است که شب‌ها خوب نمی‌خوابند یا لحظات پراسترسی را در مهم‌ترین بازه زمانی خواب، یعنی ساعات اولیه که منجر به فراهم شدن یک خواب خوب می‌شود، تجربه می‌کنند. تحقیقات هم نشان می‌دهد افرادی که شب‌ها دچار استرس می‌شوند، سخت‌تر به خواب می‌روند و کیفیت خوابشان نسبت به افراد معمولی پایین‌تر است و در طول شب هم احتمالا بارها از خواب می‌پرند.
9 تیر 1403 - 14:08

۶ مانع استفاده مردان از خدمات سلامت روان

 موانع متعددی مانع تمایل مردان به جستجو و بهره‌مندی از خدمات روان‌درمانی می‌شود. این موانع با توجه به گسترش‌های هشداردهنده و فزاینده خودکشی، مصرف مواد و سبک‌های مقابله‌ای مشکل ساز در بین مردان نگران‌کننده است. انگ و باورهای مربوط به مردانگی می‌تواند مردان را از دریافت خدمات روان‌درمانی محروم کند.
8 خرداد 1403 - 11:45

چگونه به کودک بیاموزیم که دوست خوبی باشد؟

از سنین پایین، اکثر کودکان به طور طبیعی به سمت دیگران گرایش پیدا می کنند و دوستی های قوی ایجاد می کنند. با این حال، یادگیری اینکه چگونه یک دوست خوب باشید، لزوماً یک مهارت شهودی نیست و ممکن است برخی از بچه ها بیشتر از دیگران نیاز به تمرین داشته باشند.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4083.6 3.60 (0.09%)
مثقال طلا 48450000 100,000 (0.21%)
طلا ۱۸ عیار 11184800 23,100 (0.21%)
طلا ۲۴ عیار 14912771 30,800 (0.21%)
اونس نقره 50.565 0.01 (0.02%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 117500000 1,000,000 (0.85%)
سکه بهار آزادی 112000000 400,000 (0.36%)
سکه نیم 61500000 400,000 (0.65%)
سکه ربع 36000000 300,000 (0.84%)
سکه گرمی 17000000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ