موفقیت و شادکامی

اهم اخبار موفقیت و شادکامی

15 آذر 1402 - 10:06

چرا موقع تعطیلات بی‌حوصله‌ایم و افسرده می‌شویم؟

تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمی‌برند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید.
30 آبان 1402 - 16:20

برای جلوگیری از عصبانیت در گرسنگی چه کنیم؟

تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم.
21 آبان 1402 - 09:03

یک تکنیک ساده کاهش اضطراب را بشناسید

نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3156.82 8.20 (0.26%)
مثقال طلا 33329000 1,000 (0%)
طلا ۱۸ عیار 7694100 200 (0%)
طلا ۲۴ عیار 10258596 267 (0%)
اونس نقره 30.8075 0.25 (0.8%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 91200000 100,000 (0.11%)
سکه بهار آزادی 82200000 400,000 (0.49%)
سکه نیم 59300000 300,000 (0.51%)
سکه ربع 31200000 300,000 (0.96%)
سکه گرمی 14500000 200,000 (1.4%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ