سلامت

اهم اخبار سلامت

3 فروردین 1404 - 15:15

تغذیه اصولی در فصل بهار؛

پرهیز از مواد غذایی با رنگ و طعم مصنوعی

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.
1 فروردین 1404 - 12:25

تکنیکی ساده برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک فضای آرام است. اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، بهبود خواب یا افزایش تمرکز هستید، شاید وقت آن رسیده که این روش جدید را امتحان کنید!

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3371.86 0.72 (0.02%)
مثقال طلا 31250000 10,000 (0.03%)
طلا ۱۸ عیار 7214100 2,300 (0.03%)
طلا ۲۴ عیار 9618609 3,066 (0.03%)
اونس نقره 39.0255 0.05 (0.14%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 81100000 100,000 (0.12%)
سکه بهار آزادی 73800000 100,000 (0.14%)
سکه نیم 43400000 100,000 (0.23%)
سکه ربع 25500000 100,000 (0.39%)
سکه گرمی 14900000 100,000 (0.68%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ