سبک زندگی

صفحه اصلی سبک زندگی تفریح و سرگرمی کار و زندگی ازدواج و عروسی مد و لباس تناسب و زیبایی خانه و دکوراسیون موفقیت و شادکامی رژیم غذایی عناوین کل اخبار

اهم اخبار سبک زندگی

4 اردیبهشت 1404 - 10:55

دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را کشف کردند

بر اساس یک تحقیق جدید از دانشگاه بریتیش کلمبیا، برنامه‌ریزی هوشمندانه فعالیت‌های روزانه می‌تواند کیفیت زندگی و احساس رضایت افراد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. این پژوهش نشان می‌دهد که ترکیبی از زمان‌گذاری مناسب با خانواده، دوستان و ورزش، به همراه محدود کردن زمان استفاده از صفحات نمایش، می‌تواند فرمول رسیدن به یک «روز عالی» را برای بسیاری از افراد ارائه دهد.
4 اردیبهشت 1404 - 07:25

۱۰ نشانه خاموش دیابت که نباید نادیده بگیرید

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به دلیل عدم توانایی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین، هورمونی که قند خون را کنترل می‌کند، رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون و عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی شود. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع ۱، که معمولاً در کودکان و جوانان بروز می‌کند و به دلیل عدم تولید انسولین توسط لوزالمعده است، و دیابت نوع ۲، که بیشتر در بزرگسالان شایع است و به دلیل مقاومت بدن به انسولین ایجاد می‌شود. این بیماری نیاز به مدیریت دقیق و تغییرات در سبک زندگی دارد تا عوارض آن کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود یابد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و مدیریت دیابت بسیار مهم است تا بتوان با این بیماری به طور مؤثری مقابله کرد.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3343.3 2.51 (0.08%)
مثقال طلا 28980000 50,000 (0.17%)
طلا ۱۸ عیار 6690100 11,600 (0.17%)
طلا ۲۴ عیار 8919956 15,466 (0.17%)
اونس نقره 32.4365 0.04 (0.14%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 74800000 100,000 (0.13%)
سکه بهار آزادی 70600000 100,000 (0.14%)
سکه نیم 46000000 100,000 (0.22%)
سکه ربع 26300000 200,000 (0.76%)
سکه گرمی 13900000 200,000 (1.46%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ