رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

15 شهریور 1400 - 13:16

برای کاهش وزن از این شش سبزی غافل نشوید

در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است

9 شهریور 1400 - 08:03

یک متخصص تغذیه اعلام کرد:

نکات مهم درباره تغذیه صحیح کودکان

یک متخصص تغذیه گفت: بستی حاوی شکر و چربی زیادی است و نباید به عنوان جایگزین شیر و لبنیات به خصوص در کودکانی که مستعد اضافه وزن و چاقی هستند، استفاده شود.

28 مرداد 1400 - 05:03

۲۰ نکته کلیدی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا

در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای را جدی گرفته و به آن ها عمل کنید.

25 مرداد 1400 - 01:03

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.

21 مرداد 1400 - 09:56

هرگز این 6 نوع غذا را در مایکروویو قرار ندهید

به گفته‌ی کارشناسان استفاده از برخی مواد غذایی در مایکروویو منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی یا حتی آسیب جدی می‌شود. در ادامه به آن‌ها اشاره شده است...

1 مرداد 1400 - 11:03

قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟

یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار برخی عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟

31 تیر 1400 - 13:03

ژاپنی ها با غذای سنتی ناتو به جنگ کرونا میروند!

ناتو (Nattō) یک غذای سنتی ژاپنی حاصل از تخمیر سویا از اوایل هزاره گذشته غالبا در ژاپن برای صبحانه سرو شده است اما می‌تواند پاسخی برای مشکل کنونی، کووید ۱۹ نیز باشد.

22 تیر 1400 - 08:03

رژیم غذایی گیاهی بهترین روش حفظ سلامت قلب است

محققان پیشنهاد می کنند برای حفظ سلامت قلب بهتر است رژیم غذایی مملو از سبزیجات بخصوص لوبیا باشد.

15 تیر 1400 - 08:03

رژیم غذایی پُر پروتئین با کاهش چربی همراه است

کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است.

13 تیر 1400 - 06:03

تاثیر اُمگا ۳ بر تسکین سردردهای میگرنی

نتایج مطالعه نشان می دهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا ۳ هستند می تواند درد شدید میگرن را تسکین دهد.

20 خرداد 1400 - 09:12

علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید

ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد.

20 خرداد 1400 - 06:03

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسکین بیماری روده

افرادی که به بیماری کرون روده مبتلا هستند معمولاً با تغییر در رژیم غذایی شان، علائم شان کاهش می یابد و تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین گزینه برای آنها است.

26 اردیبهشت 1400 - 08:03

بیماران کرونایی در دوران نقاهت چه غذاهایی بخورند

اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می‌شود.

16 اردیبهشت 1400 - 02:03

کاهش بیماری قلبی با مصرف سبزیجات پهن برگ

تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن روزانه فقط یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات، می تواند خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

9 اردیبهشت 1400 - 06:32

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری واگیردار کرونا

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های واگیر نظیر کووید۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیه‌ای فرد را تامین کند، می‌توان از شدت بیماری‌ها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3680.45	13.68 (0.37%)
مثقال طلا	37950000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	8760800	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	11680835	0 (0%)
اونس نقره	41.8175	0.08 (0.18%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	94500000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	87600000	0 (0%)
سکه نیم	48600000	0 (0%)
سکه ربع	27800000	0 (0%)
سکه گرمی	15500000	0 (0%)