رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

3 فروردین 1404 - 15:15

تغذیه اصولی در فصل بهار؛

پرهیز از مواد غذایی با رنگ و طعم مصنوعی

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.

3 فروردین 1404 - 12:45

تغذیه مناسب در بهار؛

پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار خبر داد.

1 فروردین 1404 - 10:55

توصیه‌های طب ایرانی برای تغذیه در فصل بهار

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل هوا گرم‌تر شده و رطوبت افزایش پیدا می‌کند، برخی افراد، ممکن است با مشکلاتی چون آلرژی، کهیر و آبریزش مواجه شوند.

1 فروردین 1404 - 10:45

افزایش وزن با زیاده روی در مصرف آجیل‌ و تنقلات

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه شان باعث افزایش وزن می شود.

1 فروردین 1404 - 10:25

بیماران دیابتی چگونه در ماه رمضان روزه بگیرند؟

فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، به تشریح نکات مهم برای روزه‌داری بیماران دیابتی پرداخت.

28 اسفند 1403 - 07:05

افزایش مصرف نوشابه؛ عامل چاقی، دیابت و سرطان

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشابه‌ها بی‌ارزش و مضرند؛ افزایش مصرف آن‌ها خطر چاقی، دیابت و سرطان را بالا می‌برد.

28 اسفند 1403 - 05:45

میوه‌ای که خطر افسردگی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.

27 اسفند 1403 - 13:56

کاهش خطر سرطان در افراد چاق با رژیم مدیترانه‌ای

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر ابتلاء به انواع سرطان مرتبط با چاقی را در افراد دارای اضافه‌وزن تا ۶ درصد کاهش دهد.

22 اسفند 1403 - 08:05

مصرف کره خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد

محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.

21 اسفند 1403 - 14:46

این میوه را برای تنظیم قند خون مصرف کنید

مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود.

17 اسفند 1403 - 15:55

روزه داران در وعده سحری یک صبحانه کامل مصرف کنید

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.

12 اسفند 1403 - 11:05

قیمت رسمی آش و حلیم از ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار تومان

رئیس اتحادیه کباب، آشپزخانه‌ها و غذای سنتی تهران گفت: هر کیلوگرم حلیم و آش شله با مخلفات ۲۵۰ و بدون مخلفات ۲۲۰ هزار تومان است.

6 اسفند 1403 - 17:56

اگر گوجه‌فرنگی سمی است،چرا انسان را نمی‌کشد؟

در افسانه‌ها و داستان‌های قدیمی شنیده می‌شود که گیاهی به نام بادنجان تاجریزی که گونه‌ای از میوه "بری" است، دلیل مرگ آگوستوس امپراتور روم بوده است.

23 بهمن 1403 - 19:42

بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟

کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.

23 بهمن 1403 - 18:37

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	2979.15	9.31 (0.31%)
مثقال طلا	34659000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	8001100	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	10667921	0 (0%)
اونس نقره	28.9295	0.19 (0.65%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	97300000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	87100000	0 (0%)
سکه نیم	62000000	0 (0%)
سکه ربع	32500000	0 (0%)
سکه گرمی	15000000	0 (0%)