رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

4 آبان 1404 - 17:16

تاثیر روغن ماهی بر خطر سرطان روده بزرگ

مکمل‌های روغن ماهی اغلب برای محافظت در برابر بیماری‌های مزمن استفاده می شوند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که توانایی آنها در کاهش خطر سرطان روده بزرگ ممکن است به یک ژن واحد بستگی داشته باشد.

3 آبان 1404 - 10:00

نوشیدنی های سرد کم کالری؛

پنج نوشیدنی خوشمزه ، مقوی و کم‌کالری پاییزی

به دنبال نوشیدنی‌های سرد و کم‌کالری هستید؟با ۵ نوشیدنی های سرد کم کالری و سالم، با حفظ تناسب اندام رنگ خوشمزگی به روزهای خود بدهید!

28 مهر 1404 - 15:10

اعلام دو برنامه وزارت بهداشت در حوزه امنیت غذایی

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: در حوزه امنیت غذایی، دو برنامه مهم امسال شامل طرح دانش‌بنیان امنیت غذایی در زنجیره آرد و نان کامل و نیز شناسه‌گذاری محصولات غذایی است.

23 مهر 1404 - 13:21

راهکارهای ساده در کاهش قند خون بعد از غذا

ایسنا/خراسان رضوی بدن بعد از مصرف وعده‌های غذایی، کربوهیدرات‌های موجود در غذا را به گلوکز (نوعی قند) تبدیل و سپس وارد خون می‌کند، این عملکرد موجب می‌شود که سطح قند خون بعد از صرف غذا افزایش یابد.

18 مهر 1404 - 20:30

نقش رژیم غذایی در سلامتی؛

فشار خون بالا، عامل بیماری قلبی و سکته مغزی

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.

18 مهر 1404 - 08:20

جادوی پاییز برای سلامت بدن ، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌

کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. ویتامین A با پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهاب از عملکرد کبد حمایت می‌کند.

16 مهر 1404 - 05:20

روش‌های سنتی برای تسکین گلو درد

یک پزشک متخصص با بیان اینکه بخور خانگی برای تسکین گلودرد مفید است هشدار داد: استفاده نادرست از بخار داغ می‌تواند به مخاط گلو آسیب بزند و وضعیت را بدتر کند.

14 مهر 1404 - 09:00

تغذیه سالم، کلید طلایی سلامتی در دوران سالمندی

یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان به‌دلیل کاهش حس گرسنگی و تشنگی، نیاز به توجه ویژه خانواده‌ها در مصرف مایعات و وعده‌های غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود.

11 مهر 1404 - 08:30

سبزی می‌تواند به مبارزه با سرطان کمک کند

یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگ‌دار و ذرت یافت می‌شود، ممکن است کاری بیش از محافظت از بینایی انجام دهد.

6 مهر 1404 - 07:05

مرگ خاموش در بطری؛

از نابینایی تا زوال عقل با مصرف الکل

مصرف الکل منجر به فراموشی موقت شده و آسیب‌های جدی و غیرقابل بازگشتی را به ساختار مغز وارد می‌کند و حجم حافظه‌ فرد را ۱۵ تا ۲۵ سال از سن واقعی‌اش مسن‌تر می‌کند.

5 مهر 1404 - 08:56

دو مدل لقمه سالم و خوشمزه برای تغذیه دانش‌آموزان

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

29 شهریور 1404 - 19:35

این خوراکی عمر شما را ۱۰ سال بیشتر می‌کند!

شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات علمی نشان می دهند که یک خوراکی تند و کوچک می تواند نقشی بزرگ در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی ما داشته باشد.

29 شهریور 1404 - 15:35

افزایش سلامتی بدن با خوردن غذاهای دریایی سالم

برای حفظ سلامتی و لذت‌بردن از طعم واقعی ماهی و میگو، باید به نکات مختلفی از جمله بررسی چشم‌ها، بافت گوشت، وجود لکه و بو، هنگام خرید توجه داشته باشید. در این مطلب، به شما نکات کلیدی برای شناسایی ماهی و میگوی تازه و راهکارهایی برای نگهداری از آن‌ها را آموزش می‌دهیم تا با خیالی راحت از غذای دریایی دلچسب و سالم خود لذت ببرید.

28 شهریور 1404 - 16:10

رژیم غذایی ناسالم|

هشدار متخصصان مغز و اعصاب درباره ابتلا به مه مغزی

اصفهان - متخصصان مغز و اعصاب تاکید دارند که فست فودها و غذاهای سرخ کردنی یکی از شایع‌ترین عامل ایجاد «مه مغزی» است.

28 شهریور 1404 - 14:50

نکاتی برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه

یک متخصص تغذیه بالینی، نکاتی را برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه مطرح کرد.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	4014.51	9.18 (0.23%)
مثقال طلا	45325000	32,500 (0.07%)
طلا ۱۸ عیار	10463400	7,500 (0.07%)
طلا ۲۴ عیار	13950923	10,000 (0.07%)
اونس نقره	49.0175	0.17 (0.36%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
سکه امامی	111300000	300,000 (0.27%)
سکه بهار آزادی	104200000	800,000 (0.77%)
سکه نیم	58500000	300,000 (0.51%)
سکه ربع	33400000	100,000 (0.3%)
سکه گرمی	16600000	100,000 (0.61%)