رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

18 مهر 1404 - 20:30

نقش رژیم غذایی در سلامتی؛

فشار خون بالا، عامل بیماری قلبی و سکته مغزی

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.
29 شهریور 1404 - 15:35

افزایش سلامتی بدن با خوردن غذاهای دریایی سالم

 برای حفظ سلامتی و لذت‌بردن از طعم واقعی ماهی و میگو، باید به نکات مختلفی از جمله بررسی چشم‌ها، بافت گوشت، وجود لکه و بو، هنگام خرید توجه داشته باشید. در این مطلب، به شما نکات کلیدی برای شناسایی ماهی و میگوی تازه و راهکارهایی برای نگهداری از آن‌ها را آموزش می‌دهیم تا با خیالی راحت از غذای دریایی دلچسب و سالم خود لذت ببرید.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4025.45 1.81 (0.04%)
مثقال طلا 45430000 10,000 (0.02%)
طلا ۱۸ عیار 10487600 2,300 (0.02%)
طلا ۲۴ عیار 13983189 3,067 (0.02%)
اونس نقره 48.3895 0.02 (0.05%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 111200000 100,000 (0.09%)
سکه بهار آزادی 104800000 100,000 (0.1%)
سکه نیم 57800000 200,000 (0.35%)
سکه ربع 33400000 100,000 (0.3%)
سکه گرمی 16500000 100,000 (0.61%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ