اخبار سبک زندگی

22 شهریور 1402 - 15:06

سکته قلبی و مغزی از خطرات اولیه کبد چرب است

فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص تغییر الگوی بیماری‌های گوارشی، توضیحاتی داد.

16 مرداد 1402 - 10:05

کاهش سطح هوشیاری و تب بالا دوعامل خطر گرمازدگی

یک متخصص طب اورژانس، از جمله عوامل خطر در ابتلا به گرمازدگی را تب و بالا رفتن درجه حرارت بدن و همچنین کاهش سطح هوشیاری ذکر کرد.

14 مرداد 1402 - 08:04

کاهش خطر ابتلا به سرطان با ۵ دقیقه فعالیت واقعی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه فعالیت بدنی شدید در طول روز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان حتی در افرادی که دوست ندارند ورزش کنند، کمک کند.

11 مرداد 1402 - 13:05

۹ راهکار مهم برای پیشگیری از پرخاشگری نوجوانان

برخی از والدین مثل پهپاد در خانه راه می‌روند و نقاط منفی بچه‌ها را می‌بیند و تذکر می‌دهند. این عمل یک حس منفی ایجاد می‌کند و نوجوان را دچار اضطراب، احساس بی‌ارزشی و بی‌عرضگی می‌کند. اگر شما هم در برخورد با نوجوان‌تان دچار سردرگرمی شدید با ما همراه باشید.

10 مرداد 1402 - 11:05

کدام بیماری‌ها با گرم شدن هوا افزایش می‌یابد؟

شاید مهم ترین عارضه افزایش دما، گرمازدگی باشد؛ اما نباید نسبت به شیوع بیماری های ناشی از گرمای هوا غافل شد.

21 آذر 1401 - 06:03

سبک زندگی سالم می تواند از ابتلا به کولیت روده جلوگیری کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که برخی عادات سالم را دنبال می کنند می توانند به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را کاهش دهند.

17 فروردین 1401 - 17:08

عوارض سنگین کمبود خواب: زوال عقل، چاقی و مرگ!

مطالعات گوناگونی که پیامدهای کمبود خواب برای سلامت انسان را بررسی کرده‌اند، دریافته‌اند که کم‌خوابی می‌تواند به چاقی، زوال عقل و حتی مرگ منجر شود.

28 مهر 1400 - 06:03

ارتباط سبک زندگی سالم با بهبود عملکرد مغز

یک مطالعه جدید رابطه بین احساس هدفمندی در افراد و توانایی آنها در به خاطر آوردن جزئیات آن را نشان داد.

17 مرداد 1400 - 08:03

آسیب های فرهنگی اجتماعی فضای مجازیِ رها شده

فضای مجازی ول و رها شده تهدیدات متعددی در عرصه فرهنگی و اجتماعی را به دنبال داشته است که در این گزارش به برخی از آسیب ها و تهدیدات اشاره می شود.

10 مرداد 1400 - 10:01

شاخص های خانواده سالم و راه های دستیابی به آن

مواردی همچون "روحیه قناعت ، همکاری و مشارکت، ابراز محبت و باخبری از یکدیگر، برنامه بندگی داشتن، دانش افزایی، تلاشگری و پویایی، جٌنب و جوش و تفریح و نشاط داشتن" به عنوان معیار‌های سبک زندگی خانواده سالم است.

9 بهمن 1399 - 06:01

نرخ بالای فیبریلاسون دهلیزی در کشورهای اروپایی

نتایج یک تحقیق نشان می دهد در ثروتمندترین کشورهای اروپایی نرخ مرگ و میر ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی در مقایسه با کشورهای کم ثروت تر بالاتر است و این نرخ مرگ و میر به سرعت در حال افزایش است.

15 آذر 1399 - 16:15

هوپو مسیری متفاوت برای سبک زندگی آقایان

برند هوپو (hoopoe)، اولین برند خدمات مرتبط با سبک زندگی آقایان در ایران است که با الگوی کاملا ایرانی از مدل‌های موفق جهانی الگو گرفته و توانسته مرزهای صنعت فرانچایز ایران را با به کارگیری استانداردهای برتر جهانی رشد و ارتقا دهد.

8 آذر 1399 - 13:52

الزامات رواج سبک زندگی ایرانی- اسلامی در بین جوانان

یکی از اتفاقات مهم در آغاز هزاره سوم، رواج افسارگسیخته فناوری‌های ارتباطی است؛ امروزه اینترنت و فضای مجازی، اصلی‌ترین محیط‌های برقراری ارتباطات انسانی، شناخته می‌شوند. شبکه‌های اجتماعی به‌مثابة یکی از مهم‌ترین این ابزارها، با قابلیت‌ها و امکانات خود تأثیرات عمیقی بر جنبه‌های اجتماعی زندگی کاربران در جوامع گوناگون گذارده‌ است.

1 آذر 1399 - 01:01

وقتی قند خون با تغییر سبک زندگی بالا می‌رود

از کرونا که بگذریم هر روز بر آمار مبتلایان به بیماری‌های غیرواگیر افزوده می‌شود، بیماری دیابت از این دسته است که مبتلایان به آن روزبه‌روز افزایش می‌یابند. به گفته متخصصان، بسیاری از افراد از ابتلای خود اطلاعی ندارند و حدود ۸.۵ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال قزوین به این بیماری مبتلا هستند و علت اصلی آن تغییر سبک زندگی است.

3 آبان 1399 - 12:03

پیگیری تبلیغ کالای لاکچری و محتوای آگهی‌های بازرگانی

عضو شورای نظارت بر صدا و سیما درباره مشکلات محتوایی آگهی‌های بازرگانی، گفت: موضوع تبلیغ کالای لاکچری و محتوای آگهی‌های بازرگانی را پیگیری خواهیم کرد.

29 شهریور 1399 - 10:50

لزوم تشدید سرمایه گذاری درسلامت واقتصاد دانش بنیان

رئیس‌جمهور گفت: باید مراقبت بهداشتی را در فصل پائیز بیشتر کنیم. یک نوع بیماری هم در همسایگی ما ایجاد شده که شبه ذات الریه است و شنیدم از کرونا خطرناکتر است.

11 مرداد 1399 - 23:31

این کار‌ها زندگی مشترک را کسل‌کننده می‌کنند

خیلی از کار‌هایی که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم، در زندگی مشترک باعث دوری ما و خسته‌کننده شدن رابطه می‌شود. این اتفاق در اغلب مواقع دلایل ساده‌ای دارد که با صرف انرژی بیشتر می‌توانیم به تدریج یک رابطه را احیا کنیم.

30 تیر 1399 - 10:52

جلوگیری از خستگی هنگام کار با این روش ها

هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند این واقعیتی است که در آن سوی حس مثبت کار کردن وجود دارد ، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید

25 تیر 1399 - 11:13

7 راز مهم زندگی تان که هرگز نباید به کسی بگویید

افراد موفق همیشه ناگفته هایی را با دیگران دارند که آنها را راز مهم زندگی خود می دانند.

23 تیر 1399 - 10:34

چند نکته حیاتی برای بهتر شدن کیفیت زندگیتان

آگاهی از ساعت و زمان‌بندی اختصاصی بدن به طور شگفت‌انگیزی کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد.ان

18 تیر 1399 - 11:45

جلوگیری از ابتلا به کرونا حین استفاده از وسیله نقلیه عمومی

این روزها برای جلوگیری از افزایش ابتلا به ویروس کرونا هنگام استفاده از وسایل نقلیه عمومی رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک و دستکش را فراموش نکنید.

17 تیر 1399 - 12:00

شش قانون طلایی برای موفقیت در مدیریت پروژه

مدیران باید بدانند که چگونه یک پروژه را به بهترین نحو ممکن اجرا و به پایان برسانند اما رعایت بعضی نکات می تواند تضمینی برای داشتن یک پروژه موفق باشد.

12 تیر 1399 - 11:36

چند عادت برای داشتن زندگی سالم و شاد

چند عادت مراقبت از خود برای داشتن زندگی ، ذهن، بدن و روح سالم

11 تیر 1399 - 14:02

چند وظیفه ای بودن را با این روش ها راحت ترک کنید!

چند وظیفه ای بودن کاری بس دشوار و زمان بر است بهتر است برای رفع این مشکل کارهایتان را تک به تک انجام دهید تا تمرکزتان روی آن ها بیشتر باشد و کاراییتان نیز بالاتر رود.

10 تیر 1399 - 11:25

9 دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید

در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید این حالت دلایلی دارند که از جسم و فکرشما نشات گرفته است برای رفع این مشکل بایستی دلایل اصلی آن را بشناسید.

8 تیر 1399 - 09:31

برای یکبار هم که شده مثبت فکر کنید

اعتقاد نلسون ماندلا بر این بود که هیچکس نمی‌تواند خود را برای چیزی آماده کند در حالی که در عمق ذهنش بر این باور است که آن چیز هرگز رخ نخواهد داد.

5 تیر 1399 - 10:09

تهدیدهای اجتماعی ویروس کرونا بر جامعه ایرانی

استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: اپیدمی تهدید کننده‌ای همانند کرونا می‌تواند به طور کلی نظام‌های اجتماعی را دچار مخاطره کند.

4 تیر 1399 - 12:42

دلایل افزایش بی سابقه نرخ ارز و چشم انداز آن !

دلار ۲۰هزار تومانی را چه کسی پیش‌بینی می‌کرد؟ سکه ۸هزار تومانی را چه؟ این مطلب تحلیلی‌ست درباره افزایش بی‌سابقه نرخ دلار و البته پیش‌بینی‌هایی درباره آینده دارد.

3 تیر 1399 - 12:02

فرصت های شغلی مناسب برای افراد مضطرب‌

افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می‌شوند و در استفاده از فرصت‌های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه‌اند.

3 تیر 1399 - 10:32

کمتر از ۵ د قیقه اعتماد به نفس خود را به سطح بالا برسانید

اگر می‌خواهید اعتماد به نفس تان پرورش یابد و زندگی شادتری را تجربه کنید، بهتر است از همین امروز این شیوه‌ها را تمرین کنید؛ مطمئن باشید با تکرار و تمرین به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

30 خرداد 1399 - 11:01

راهکارهایی برای مدیریت و کنترل خشم

هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.

26 خرداد 1399 - 13:29

روش ها و شیوه های موفق در تربیت فرزندان

همه والدین دوست دارند بدانند شیوه تربیتی صحیح کدام است و چگونه می‌توانند در تربیت فرزندان شان موفق باشند؟

25 خرداد 1399 - 09:34

۶ قدم ساده برای تقویت ذهن در تمامی سنین

افت حافظه در هر سنی ممکن است رخ دهد و پیر شدن به تنهایی عموماً دلیل کاهش قدرت شناختی نیست.

24 خرداد 1399 - 13:30

ویژگی های داشتن یک وکیل خوب وباتجربه

وکیل خوب کیست؟ وکیل خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ چطور یک وکیل متخصص پیدا کنم؟ وکیل پایه یک بهتر است یا پایه دو؟ چه نوع وکلایی داریم؟

20 خرداد 1399 - 15:52

تفاوت علائم افسردگی در زنان و مردان

یک روان شناس به بررسی تفاوت افسردگی در مردان و زنان پرداخت.

19 خرداد 1399 - 16:19

3 توصیه به خانواده‌ها برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

مدیرکل سلامت جمعیت،خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: شستن مرتب دستها،رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک 3 توصیه مهم ما به خانواده ها برای جلوگیری از ابتلا به کرونا است.

19 خرداد 1399 - 08:01

عادات ورزشی سالمندان معیار اندازه گیری طول عمر آنهاست

مطالعه جدید نشان می دهد میزان ورزش افراد سالمند می تواند احتمال ابتلا آنها به بیماری قلبی یا مرگ زودهنگام را پیش بینی کند.

18 خرداد 1399 - 09:37

چند نکته ضد کرونایی برای کارمندان و ادارات

اگرچه در هفته‌های اخیر وضعیت حضور افراد در ادارات به روال عادی خود بازگشته‌، اما نباید فراموش کرد که خطر بیماری کرونا از بین نرفته است و کماکان رعایت توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از انتقال ویروس ضروری است.

14 خرداد 1399 - 01:30

دستور «در خانه بمانیم» عامل تشدید چاقی کودکان

تحقیق جدید نشان می دهد در صورت تداوم تعطیلی مدارس به خاطر شیوع ویروس کرونا، روند چاقی کودکان افزایش بیشتری خواهد داشت.

30 اردیبهشت 1399 - 16:54

این جملات سمی را هرگز به کودکتان نگویید

از آنجا که ما همیشه نمی‌توانیم کودکان خود را نسبت به کلماتی که در محیط پیرامون خود در معرض آن قرار می‌گیرند محافظت کنیم، اما می‌توانیم مطمئن باشیم کلماتی که خودمان در زمان صحبت کردن استفاده می‌کنیم پرروش‌دهنده، حمایت‌کننده و سرشار از عشق و محبت هستند نه مخرب و آزاردهنده.

29 اردیبهشت 1399 - 16:26

بهار ، بهترین زمان برای نوسازی باغچه‌هاست

کرونا باشد یا نباشد، قرنطینه باشد یا نباشد، طبیعت کار خودش را می‌کند. درختان جوانه می‌زنند و شکوفه می‌کنند. حتی بعضی شکوفه‌ها کم کم دارند میوه می‌شوند. بازار پر است از سبزی‌های کوهی. والک، کنگر، قازیاغی، شنگ، کاسنی، پونه و آویشن. بهار بلد است جای خودش را باز کند، در این شرایط شما هم می‌توانید باغچه خود را بهترین کنید.

29 اردیبهشت 1399 - 10:33

۷ دسته از انسانهایی که اخبار نادرست پخش می‌کنند

ما صد‌ها مورد از داستان‌های گمراه‌کننده را در دوران همه‌گیری جهانی بررسی کردیم. دریافتیم که پشت این اطلاعات نادرست چه کسانی قرار دارند و انگیزه‌های آن‌ها چیست. در اینجا هفت جور آدمی که اخبار نادرست را می‌سازند و پخش می‌کنند، معرفی می‌کنیم.

28 اردیبهشت 1399 - 16:46

چرا اغلب افکار منفی را بیشتر دوست دارند؟

نقد‌های منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبر‌های منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبر‌های مثبت. تعصب روی افکار منفی ما را برای مشاجرات در حالت آماده باش قرار می‌هند؛ و توازن بین مثبت‌ها و منفی‌ها را در ذهن ما بر هم می‌زنند.

22 اردیبهشت 1399 - 16:45

آیا ویروس کرونا دست دادن را منسوخ می کند؟

دست دادن ممکن است صرفا سلام و تعارف ساده بین غرییه‌هایی باشد که دیگر یکدیگر را نخواهند دید یا ممکن است نتیجه دست دادن معامله‌های میلیارد دلاری باشد. اما مردم دنیا این روز‌ها سعی می‌کنند هنجار‌های هزاران ساله بیولوژیک-اجتماعی خود را نادیده گرفته و از تماس با یکدیگر پرهیز کنند.

20 اردیبهشت 1399 - 11:52

نکات کلیدی برای ازبین بردن لکه روی دیوار

کم کم به فصل کنار زدن پرده‌ها و درخشش نور صبحگاهی روی دیوار خانه نزدیک می‌شویم. طبیعتا دیدن یک دیوار لکه دار و دوده گرفته، صبح بهاری شما را خراب می‌کند، پس حالا بهترین زمان است تا فکری به حال لکه‌های روی دیوار کنید.

6 اردیبهشت 1399 - 09:09

چطور با کودکان دربارهٔ عواطف حرف بزنیم؟

از اولین سال‌های کودکی مهارت‌های عاطفی و اجتماعی بچه‌ها شروع به شکل‌گیری می‌کند. با درک درست از عواطف در دوران کودکی، فرد می‌تواند با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند و سلامت روانی داشته باشد.

3 اردیبهشت 1399 - 10:52

خلق و خوی نوزاد شخصیت ۲۰ سال بعدش را نشان می‌دهد

مطالعه جدید محققان روی نوزادان حاکی از آن است که مزاج و خلق و خوی فعلی نوزادان می‌تواند شخصیت بیش از ۲۰ سال بعد آنان را نشان دهد.

2 اردیبهشت 1399 - 09:37

کودکان پیش دبستانی از تبلت و موبایل استفاده نکنند

والدین باید استفاده از تبلت و تلفن های هوشمند را در کودکان پیش دبستانی شان به تاخیر اندازند.

31 فروردین 1399 - 13:05

6 فعلی که در مکالمات کاری نبایداز آن استفاده کنید

گاهی حرف‌ها و کلمات جزئی هم تأثیر شگفتی روی درک دیگران در محل کار دارد. به جز عنوان شغلی‌تان، کلمات و عباراتی که استفاده می‌کنید هم در شناخت دیگران از شما بسیار اهمیت دارند. هر آنچه به زبان می‌آورید برند شخصی، میزان اعتماد به نفس، قدرت و میزان دانشتان را نشان می‌دهد. با ما همراه باشید.

30 فروردین 1399 - 09:56

چند نکته مهم برای پاکسازی لباس ها از ویروس کرونا

با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در کل کشور، احتمال آلوده بودن تمام سطوح اماکن عمومی بسیار بالا بوده و ممکن است فرد با لمس این سطوح یا تماس با آن ها، این ویروس را با خود حمل کند.