به گزارش اقتصادنیوز به نقل از چندثانیه، اگر شما هم برای برنامه آخر هفته به گزینه‌های مختلف فکر می‌کنید اما شب می‌شود و می‌بینید هیچ کاری نکرده‌اید، تنها نیستید.

قرار بود فیلم ببینیم، یک رستوران انتخاب کنیم، به یک سفر کوتاه برویم یا حتی فقط عصر از خانه بیرون بزنیم. اما ناگهان همه‌چیز مانند یک پروژه تحقیقاتی سخت می‌شود؛ ده‌ها پیشنهاد، صدها نظر، چندین مقایسه و در نهایت... هیچ انتخابی.

مشکل از جایی شروع می‌شود که فکر می‌کنیم برای خوش گذراندن باید بهترین گزینه را پیدا کنیم.تفریح که قرار نیست تصمیم بزرگی باشد؛ قرار است چند ساعت از روزمرگی فاصله بگیریم، چیزی را تجربه کنیم و کمی خوش بگذرانیم.

وقتی انتخاب‌ها زیاد می‌شوند، تصمیم‌گیری هم سخت‌تر می‌شود. مدام با خودمان می‌گوییم: اگر این فیلم را ببینم، شاید فیلم بهتری را از دست بدهم. اگر به این رستوران بروم، شاید جای بهتری هم باشد.

همین فکرها باعث می‌شود به جای تجربه کردن، مدام مقایسه کنیم و تصمیم را عقب بیندازیم.کمال‌گرایی هم اینجا وارد ماجرا می‌شود؛ حتی برای چند ساعت استراحت هم می‌خواهیم همه‌چیز دقیق و بی‌نقص باشد.

راه ساده‌تر این است که برای تفریح، انتخاب‌ها را محدود کنیم؛ مثلاً فقط سه گزینه داشته باشیم، برای تصمیم‌گیری زمان مشخص بگذاریم و یک معیار ساده مثل قیمت، فاصله یا حال‌وهوای مکان را در نظر بگیریم. بعد هم که انتخاب کردیم، جست‌وجو را تمام کنیم.