به گزارش اقتصادنیوز به نقل از چندثانیه، مقایسه‌کردن بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی به معیار دائمی ارزش‌گذاری خودمان تبدیل شود، می‌تواند آرام‌آرام رضایت از زندگی را کم کند؛ چون همیشه کسی پیدا می‌شود که بیشتر داشته باشد یا زودتر به هدفی رسیده باشد.

شبکه‌های اجتماعی این چرخه را شدیدتر کرده‌اند؛ ما زندگی واقعی و پر از فراز‌ونشیب خودمان را با بخش‌های انتخاب‌شده و ظاهراً بی‌نقص زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم، بدون اینکه پشت آن تصاویر را ببینیم.

دیدن موفقیت دیگران همیشه منفی نیست و حتی می‌تواند انگیزه‌بخش باشد؛ مشکل زمانی شروع می‌شود که موفقیت یک نفر را نشانه شکست یا کم‌ارزش‌بودن خودمان بدانیم و مدام خودمان را سرزنش کنیم.

هیچ‌کس از نقطه شروع یکسانی برخوردار نیست؛ شرایط خانوادگی، اقتصادی، فرصت‌های آموزشی، تجربه‌ها و اتفاقات زندگی می‌توانند مسیر افراد را کاملاً متفاوت کنند، بنابراین مقایسه نتیجه نهایی همیشه تصویر دقیقی نمی‌دهد.

شاید بهتر باشد به‌جای پرسیدن «چرا من مثل او نیستم؟» از خودمان بپرسیم «نسبت به گذشته چقدر پیشرفت کرده‌ام؟»؛ وقتی معیارمان رشد خودمان باشد، موفقیت دیگران کمتر به منبع نارضایتی و بیشتر به فرصتی برای یادگیری تبدیل می‌شود.