در چنین شرایطی، برخی به دنبال راهی برای بازگرداندن لطافت و صافی موهای خود هستند و طبیعی است که کراتین مو، به‌عنوان یکی از روش‌های محبوب در سالن‌های زیبایی، به ذهنشان برسد. اما سؤال اصلی این است: آیا انجام کراتین در دوران شیردهی بی‌خطر است؟ در ادامه، به پاسخ علمی و دقیق این پرسش می‌پردازیم.
کراتین مو چیست و چگونه عمل می‌کند؟
کراتین در واقع نوعی پروتئین طبیعی است که به‌طور ذاتی در ساختار مو، ناخن و پوست وجود دارد. این ماده باعث درخشش، نرمی و استحکام مو می‌شود. اما عواملی مانند رنگ‌کردن مکرر، استفاده از ابزارهای حرارتی یا تغییرات هورمونی، به‌ویژه پس از زایمان، موجب کاهش کراتین طبیعی در تار مو می‌گردند.
در روش کراتینه‌کردن، ترکیبی از مواد شیمیایی حاوی کراتین مصنوعی و سایر ترکیبات نرم‌کننده روی ساقه مو قرار می‌گیرد و سپس با حرارت، معمولاً توسط اتو مو یا سشوار حرفه ای، به بافت مو نفوذ داده می‌شود. این فرآیند کوتیکول مو را می‌بندد و سطحی صاف و براق به جا می‌گذارد که تا چند ماه ماندگار است.
با اینکه نتیجه ظاهری آن چشمگیر است، اما مسئله مهمی وجود دارد که نمی‌توان نادیده گرفت: ترکیبات مورد استفاده در برخی محصولات کراتینه، ممکن است حاوی فرمالدهید یا مواد مشابه باشند که در مواجهه با گرما بخاراتی آزاد می‌کنند. این بخارات می‌توانند برای فردی که در دوران شیردهی است، نگرانی‌هایی ایجاد کنند.
آیا کراتین مو در دوران شیردهی بی‌خطر است؟
پاسخ کوتاه این است: به‌طور کامل ایمن نیست.
در حالی که هیچ مطالعه علمی قطعی وجود ندارد که نشان دهد کراتین مو به‌صورت مستقیم به نوزاد آسیب می‌رساند، اما متخصصان پوست و مو و پزشکان زنان توصیه می‌کنند در دوران شیردهی از انجام آن خودداری شود یا حداقل با احتیاط بسیار انجام گیرد.
دلیل این احتیاط، ترکیبات شیمیایی به‌کاررفته در فرمول‌های کراتین است. بسیاری از محصولات موجود در بازار حاوی فرمالدهید یا مشتقات آن هستند که هنگام حرارت‌دیدن، بخاراتی سمی تولید می‌کنند. تنفس این بخارات، حتی در مقادیر کم، می‌تواند موجب تحریک دستگاه تنفسی، سردرد یا سرگیجه شود. اگرچه احتمال جذب آن از طریق پوست یا انتقال به شیر مادر بسیار پایین است، اما از آنجا که سلامت نوزاد اولویت دارد، توصیه می‌شود این ریسک کوچک نیز نادیده گرفته نشود.
به همین دلیل، کارشناسان زیبایی پیشنهاد می‌کنند اگر مادران تصمیم به صاف‌کردن موهای خود دارند، از روش‌های طبیعی‌تر یا ابزارهای حرارتی با درجه حرارت کنترل‌شده استفاده کنند تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.
جایگزین‌های ایمن برای صاف کردن مو در دوران شیردهی
اگر در دوران شیردهی هستید و به دنبال موهایی نرم‌تر، مرتب‌تر و بدون وز می‌گردید، لازم نیست حتماً سراغ کراتین شیمیایی بروید. روش‌های طبیعی‌تر و بی‌خطرتری وجود دارند که می‌توانند بدون آسیب به سلامت شما یا نوزادتان، نتیجه‌ای قابل‌قبول ارائه دهند.
یکی از بهترین جایگزین‌ها، استفاده از ماسک‌های طبیعی و مغذی است. ترکیب موادی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، آووکادو و ژل آلوئه‌ورا، می‌تواند تارهای مو را تغذیه کرده و از شکنندگی جلوگیری کند. این مواد به‌مرور باعث نرمی و حالت‌پذیری مو می‌شوند، بدون اینکه نیازی به مواد شیمیایی داشته باشید.
در کنار مراقبت‌های تغذیه‌ای، استفاده از ابزارهای حرارتی استاندارد و با کنترل دما نیز اهمیت زیادی دارد. انتخاب سشوارهای مدرن با فناوری یونیک یا حرارت یکنواخت می‌تواند مو را بدون سوزاندن صاف و براق کند. در این زمینه، آشنایی با گزینه‌های مختلف سشوار خانگی و حرفه ای به شما کمک می‌کند تا انتخابی ایمن‌تر و کارآمدتر داشته باشید.
چند وقت بعد از زایمان می‌توان موها را کراتینه کرد؟
به‌طور کلی توصیه می‌شود حداقل تا پایان سه تا شش ماه اول پس از زایمان از انجام کراتین خودداری کنید؛ زیرا در این مدت بدن مادر هنوز در حال تنظیم هورمون‌ها و بازسازی بافت‌هاست، و ممکن است پوست سر و فولیکول‌های مو حساس‌تر از حالت معمول باشند.
اگر قصد انجام کراتین دارید، بهتر است بعد از تثبیت شیردهی و با تأیید پزشک یا متخصص پوست و مو اقدام کنید. انتخاب محصولات بدون فرمالدهید و محیطی با تهویه مناسب نیز بسیار اهمیت دارد تا مادر و نوزاد در معرض بخارات شیمیایی قرار نگیرند.
نکات مهم مراقبتی بعد از کراتین یا صاف کردن مو
صرف‌نظر از اینکه موهای خود را با کراتین شیمیایی صاف کرده‌اید یا از روش‌های طبیعی و حرارتی استفاده می‌کنید، مراقبت‌های بعدی نقشی تعیین‌کننده در ماندگاری نتیجه و سلامت مو دارند. در ادامه به ۴ نکته مهم می‌پردازیم:
استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌های بدون سولفات
سولفات‌ها باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه محافظ مو می‌شوند و در نتیجه موها سریع‌تر خشک یا وز می‌شوند. شامپوهای ملایم‌تر نه‌تنها کراتین را حفظ می‌کنند بلکه رطوبت مورد نیاز مو را نیز تأمین می‌نمایند.
پرهیز از شست‌وشوی بیش‌ازحد مو
شستن مکرر مو باعث شسته‌شدن مواد مراقبتی و کاهش دوام صافی می‌شود. بهتر است فاصله بین هر شست‌وشو دو تا سه روز باشد.
خشک کردن ملایم با حوله یا سشوار با دمای پایین
پس از هر بار شست‌وشو، خشک کردن ملایم با حوله و استفاده از سشوار با دمای پایین توصیه می‌شود. گرمای زیاد یا تماس مستقیم اتوی مو با تارهای مرطوب، به‌ویژه در موهای آسیب‌پذیر پس از زایمان، می‌تواند باعث شکستگی یا کدرشدن مو شود.
رعایت رژیم غذایی مناسب
تغذیه سالم، مصرف ویتامین‌های ضروری مانند بیوتین و ویتامین E، و نوشیدن آب کافی نیز از درون به سلامت مو کمک می‌کنند و اثر مراقبت‌های بیرونی را تکمیل می‌نمایند.
جمع‌بندی
کراتین مو یکی از روش‌های مؤثر برای صاف و درخشان کردن موهاست، اما در دوران شیردهی، سلامت مادر و نوزاد در اولویت قرار دارد. اگرچه شواهد قطعی از خطر مستقیم وجود ندارد، اما ترکیبات شیمیایی برخی محصولات کراتینه می‌توانند نگرانی‌هایی به همراه داشته باشند. از این‌رو، انتخاب راهکارهای ایمن‌تر مانند ماسک‌های طبیعی، تغذیه مناسب و ابزارهای حرارتی استاندارد می‌تواند بهترین گزینه برای این دوران باشد.
در نهایت، هر مادری حق دارد در کنار مراقبت از فرزند، به زیبایی و اعتمادبه‌نفس خود نیز اهمیت دهد. با تصمیم‌گیری آگاهانه، انتخاب روش‌های ایمن و استفاده از ابزارهایی مانند سشوارهای جدید، می‌توانید سلامت موهای خود را حفظ کرده و در عین حال ظاهری مرتب و درخشان داشته باشید.