به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در میان باورهای رایج مردم درباره خوراکی‌ها و سلامت دهان، این تصور وجود دارد که مصرف تخمه موجب ایجاد فاصله بین دندان‌ها می‌شود. موضوعی که بسیاری آن را جدی می‌گیرند و حتی از خوردن این خوراکی پرطرفدار خودداری می‌کنند.
اما دکتر مصطفی مژده‌ی فرد، دندانپزشک و دکترای سیاست‌گذاری سلامت، در گفت‌وگو با خبرگزاری مهر، با رد کامل این باور گفت:
«خوردن تخمه به خودی خود باعث فاصله گرفتن دندان‌ها نمی‌شود. اما زمانی که تخمه، مخصوصاً تخمه‌هایی با پوست سفت، به‌صورت مداوم و طولانی‌مدت مصرف شود، ممکن است باعث سایش دندان‌های جلویی شود.»
وی افزود: این نوع سایش می‌تواند به‌تدریج ظاهر شود و پس از گذشت چند ماه یا یک سال، سطح دندان را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، فاصله گرفتن دندان‌ها بیشتر به عوامل دیگر مانند ژنتیک، عادات دهانی نادرست یا مشکلات لثه‌ای مربوط است، نه صرفاً خوردن تخمه.
دکتر مژده‌ی فرد تأکید کرد که باید میان باورهای نادرست و واقعیت‌های علمی تمایز قائل شد. وی توصیه کرد:
«بسیاری از مشکلات دندانی با مراقبت مناسب، رعایت بهداشت دهان و دندان، و مراجعه منظم به دندانپزشک قابل پیشگیری و درمان هستند.»
خوردن تخمه باعث فاصله گرفتن دندان‌ها نمی‌شود، اما سایش ناشی از مصرف مکرر تخمه با پوست سفت می‌تواند در درازمدت به دندان‌های جلویی آسیب برساند. حفظ تعادل در مصرف، رعایت بهداشت، و بررسی عادت‌های دهانی کلید سلامت دندان‌هاست.