رژیم غذایی

20 دی 1399 - 09:01

کمبود ویتامین دی، امید به زندگی را کاهش می‌دهد

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مهاجرت در ۵۰۰ سال گذشته از مناطق پرنور خورشیدی به مناطق کم‌نور خورشیدی ادامه دارد و این روند بر نتایج سلامت کنونی در کشورهای مقصد تاثیر گذاشته است.

15 دی 1399 - 13:01

با تغذیه صحیح از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید

به گفته یک کارشناس با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از ابتلا به کرونا پیشگیری کرد.

15 آذر 1399 - 03:01

شایعترین عادت‌های سبک زندگی غلط در افراد

سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است و قطعا می‌تواند زمینه‌ساز شماری از بیماری‌ها به ویژه امراض قابل پیشگیری باشد.

11 آذر 1399 - 08:31

ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر ابتلا به دیابت

شواهد زیادی نشان می دهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی مردم ساکن در حاشیه دریای مدیترانه به پیشگیری از دیابت نوع۲ کمک می کند.

17 آبان 1399 - 11:03

تاثیر رژیم غذایی بر بروز بیماری‌های مزمن کلیوی

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد خطر بروز بیماری کلیه در افرادی که سهم بیشتری از رژیم غذایی شان از چربی‌های حیوانی،گوشت‌های پرچرب و روغن‌ها تشکیل شده باشد، بیشتر از بقیه افراد است.

11 خرداد 1399 - 10:29

وزن تان را با این میوه های تابستانی کاهش دهید

توصیه می‌شود به جای استفاده از رژیم‌های غذایی نادرست، با مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات و غلات سبوس‌دار مصرف فیبر خوراکی‌تان را افزایش دهید و رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید.