رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

14 آبان 1400 - 21:05

۱۲ مورد از بهترین ویتامین‌ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
13 آبان 1400 - 10:11

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 3347.29 0.00 (0%)
مثقال طلا 30300000 60,000 (0.2%)
طلا ۱۸ عیار 6994800 13,900 (0.2%)
طلا ۲۴ عیار 9326215 18,533 (0.2%)
اونس نقره 38.195 0.02 (0.05%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 77300000 100,000 (0.13%)
سکه بهار آزادی 70900000 200,000 (0.28%)
سکه نیم 42600000 100,000 (0.23%)
سکه ربع 24600000 100,000 (0.41%)
سکه گرمی 14500000 100,000 (0.69%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ