به گزارش سلامت نیوز به نقل ازوبدا،مقداد قاسمی گرجی، فوق تخصص جراحی عروق، به اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماریهای عروقی اشاره کرد و گفت: این اقدامات میتوانند علاوه بر نجات جان بیماران، کیفیت زندگی آنها را نیز بهبود بخشند.
وی ابتلاء به بیماریهای عروقی را ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی دانست و افزود: برخی عوامل مانند وراثت، ژنتیک و جنسیت غیرقابل تغییر هستند، اما بخش بزرگی از ریسک فاکتورها به رفتارها و عادات روزمره ما بستگی دارد.
قاسمی گرجی در ادامه به تأثیر رژیم غذایی ناسالم، مصرف مواد غذایی پرچرب و حاوی کلسترول بالا و افزایش چربی خون بر تخریب عروق اشاره کرد و گفت: کنترل قند خون در بیماران دیابتی نیز اهمیت ویژهای دارد، زیرا قند خون بالا دیواره رگها را سفت و شکننده میکند که به نوبه خود مسیر جریان خون را مختل میسازد.
این فوق تخصص جراحی عروق عدم تحرک کافی را یکی از علل مهم بروز بیماریهای عروقی دانست و افزود: فعالیت بدنی منظم، حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود ۴۰ دقیقه، بهبود جریان خون و کاهش مقاومت عروقی را به همراه دارد. تحرک منظم نه تنها از ابتلاء به چاقی و دیابت پیشگیری میکند، بلکه نقش کلیدی در سلامت عروق دارد.
وی همچنین مصرف دخانیات را یکی از قویترین عوامل ابتلاء و تشدید بیماریهای عروقی ذکر کرد و گفت: نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار و قلیان باعث تنگی و سختی رگها و انسداد جریان خون میشوند. حتی مصرف کم سیگار میتواند فرایند بیماری را شروع کند، به ویژه در افرادی که به بیماریهایی مانند برگر یا التهاب و گرفتگی رگهای دست و پا مبتلا هستند.
قاسمی گرجی تأکید کرد که ترک دخانیات میتواند روند پیشرفت بیماریهای عروقی را کند کرده و شانس انسداد عروقی را کاهش دهد. وی همچنین هشدار داد که در بیماران با سابقه بیماریهای قلبی یا فشار خون، مصرف سیگار خطر آسیبهای عروقی را به شدت افزایش میدهد.
این متخصص جراحی عروق به علائم هشدار دهنده بیماریهای عروقی اشاره کرد و گفت: تمامی اندامهای بدن برای ادامه حیات به جریان خون وابسته هستند. کاهش خونرسانی به مغز میتواند منجر به سکته مغزی شود، در حالی که کاهش جریان خون در اندامهای تحتانی میتواند باعث درد هنگام راهرفتن، خستگی زودرس، تغییر رنگ پا، سیاه شدن انگشتان و حتی زخمهای مزمن گردد.
وی تصریح کرد که کاهش توان حرکتی، سردی اندام و زخمهای دیرترمیم نیز میتواند نشانه اختلال در جریان خون باشد و این علائم باید توسط پزشک متخصص هرچه زودتر بررسی شوند.
در نهایت، قاسمی گرجی یادآور شد که پیشگیری همیشه سادهتر و مؤثرتر از درمان است و با اصلاح سبک زندگی، شامل تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از استعمال دخانیات، میتوان از ابتلاء به بسیاری از بیماریهای عروقی جلوگیری کرد. همچنین ترک سیگار و دوری از محیطهای آلوده به دود نقش مهمی در پیشگیری از آسیبهای عروقی دارد.