به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تهران همچنان درگیر بحران آلودگی هوا است و به گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، وضعیت هوای پایتخت در تاریخ ۸ آذرماه همچنان «ناسالم برای همه» است. این وضعیت برای هفتمین روز متوالی ادامه دارد و در این مدت، هوای تهران در شاخص‌های آلاینده‌های اصلی همچنان در وضعیت بحرانی قرار داشته است.

آلاینده اصلی: ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون

آلاینده اصلی در این وضعیت، ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون است که به دلیل ریز بودن، می‌توانند به عمق دستگاه تنفسی وارد شده و مشکلات جدی‌تری برای سلامت به‌ویژه در افراد مستعد ایجاد کنند. میانگین مقدار این ذرات در ۲۴ ساعت گذشته ۱۶۰ میکروگرم در مترمکعب بوده که کیفیت هوای تهران را در وضعیت «ناسالم برای همه» قرار داده است.

آمار کیفیت هوا در سال ۱۴۰۴

در طول سال جاری، تا تاریخ ۴ آذرماه، کیفیت هوای تهران به شرح زیر بوده است:

• ۶ روز پاک

• ۱۲۳ روز قابل قبول (سالم یا متوسط)

• ۱۰۶ روز ناسالم برای گروه‌های حساس

• ۱۴ روز ناسالم

• ۲ روز بسیار ناسالم

• ۲ روز خطرناک

این آمار نشان‌دهنده این است که هوای تهران در بیشتر ایام سال ۱۴۰۴ وضعیت مناسبی نداشته و آلودگی هوا به معضل بزرگی تبدیل شده است.

شاخص کیفیت هوای تهران (AQI)

شاخص کیفیت هوا (AQI) که وضعیت آلاینده‌ها را بررسی می‌کند، از صفر تا ۵۰۰ به پنج دسته تقسیم می‌شود:

• ۰ تا ۵۰: هوا "پاک"

• ۵۱ تا ۱۰۰: هوا "قابل قبول (سالم) یا متوسط"

• ۱۰۱ تا ۱۵۰: هوا "ناسالم برای گروه‌های حساس"

• ۱۵۱ تا ۲۰۰: هوا "ناسالم"

• ۲۰۱ تا ۳۰۰: هوا "بسیار ناسالم"

• ۳۰۱ تا ۵۰۰: هوا "خطرناک"

در حال حاضر، وضعیت هوای تهران با شاخص ۱۵۳ در محدوده «ناسالم» قرار دارد که نشان‌دهنده خطر جدی برای همه گروه‌های سنی است.

توصیه‌ها برای مقابله با آلودگی هوا

کارشناسان به‌ویژه به گروه‌های حساس از جمله سالمندان، کودکان و افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی و قلبی توصیه می‌کنند که از حضور در فضای باز خودداری کنند. همچنین استفاده از ماسک‌های مخصوص، تهویه مناسب در محیط‌های داخلی و پرهیز از فعالیت‌های سنگین در فضای آزاد می‌تواند به کاهش اثرات منفی آلودگی کمک کند.

همچنین در روزهای آلوده، مردم باید مصرف مایعات را افزایش داده و از تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی غافل نشوند.

آلودگی هوا در تهران به یک بحران زیست‌محیطی تبدیل شده است که هر سال در فصول سرد، شدت بیشتری می‌گیرد. این مشکل نه تنها به سلامت جسمی افراد آسیب می‌زند، بلکه به کیفیت زندگی شهری نیز لطمه می‌زند. به‌نظر می‌رسد در صورت ادامه این روند، اقدامات جدی‌تری برای بهبود کیفیت هوا و مدیریت منابع آلاینده در دستور کار قرار گیرد.