به گزارش سلامت نیوز به نقل از clevelandclinic، تشخیص سرطان معده می‌تواند اشتها، هضم و توانایی خوردن را تحت تأثیر قرار دهد. اما در این شرایط، تغذیه صحیح و انتخاب هوشمندانه غذاها مهم‌تر از همیشه است. در ادامه نکاتی برای تغذیه سالم، کاهش عوارض و حفظ انرژی در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته معده ارائه شده است.
تغذیه سالم در سرطان پیشرفته معده
تأثیر سرطان معده بر تغذیه
پیشرفت سرطان، محل قرارگیری تومور و درمان‌های جانبی مثل شیمی‌درمانی می‌تواند بر اشتها، بلع و هضم غذا تأثیر بگذارد. مشکلات رایج شامل:
-
مشکل در بلع (دیسفاژی)
-
تهوع و استفراغ
-
کاهش اشتها و وزن ناخواسته
اصول مهم تغذیه‌ای
۱. انتخاب غذاهای نرم و مایع
برای جلوگیری از گیر کردن غذا در معده یا سختی هضم، بهتر است از خوراکی‌های نرم، پوره‌ای یا مایع استفاده شود:
-
شیر و شیک‌های پروتئینی و کالری‌دار (مثل Ensure™ یا Boost™)
-
تخم‌مرغ، ماست، پنیر، حبوبات پوره‌شده، سبزیجات نرم
-
پروتئین‌های نرم مانند توفو، ماهی
-
چربی‌های سالم مثل آووکادو و روغن زیتون
۲. وعده‌های کوچک و مکرر
به جای سه وعده بزرگ، ۵ تا ۶ وعده کوچک در روز میل کنید و در طول وعده، مایعات ننوشید تا معده سریع پر نشود.
۳. پروتئین، کالری و ویتامین کافی
غذاها باید انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود و مقابله با سرطان را فراهم کنند.
غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز شود
-
غذاهای پر فیبر خام: سبزیجات خام، حبوبات، غلات کامل
-
غذاهایی که سوزش معده ایجاد می‌کنند: ادویه‌جات تند، شکلات، گوجه، سیر و پیاز
-
غذاهای نفاخ: حبوبات و سبزیجات چلیپایی (مثل کلم بروکسل)
-
غذاهای فرآوری‌شده و سرخ‌شده: سوسیس، چیپس، بیکن، دونات
-
خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌های قندی
-
نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار
توجه: برخی غذاها مانند غلات صبحانه که در شیر حل می‌شوند ممکن است هضم راحت‌تری داشته باشند و جایگزین مناسبی باشند.
مکمل‌ها و ویتامین‌ها
بسته به نوع درمان و نیازهای فردی، ممکن است پزشک مصرف مکمل‌ها را توصیه کند:
-
ویتامین B12: برای تولید سلول‌های قرمز خون و حمایت از سیستم ایمنی
-
کلسیم، آهن، فولیک اسید (B9)
هیچ مکملی بدون مشورت با پزشک مصرف نشود، زیرا می‌تواند با درمان تداخل داشته باشد.
رفع مشکلات اشتها و بلع
-
اگر نمی‌توانید بخورید یا مجبور به زور زدن هستید، سریعاً پزشک خود را مطلع کنید.
-
مشکلات بلع ممکن است با درمان‌های فیزیکی، جراحی یا دارو قابل حل باشد.
حمایت روانی
تغییر در خوردن می‌تواند باعث اضطراب و ناراحتی شود. مهم است که احساسات خود را با روانشناس، گروه‌های حمایتی و خانواده و دوستان در میان بگذارید و در صورت نیاز، از تیم درمان کمک بگیرید.